Як зробити смачний чай
Додавати цукор в гарячий чай не обов’язково, щоб відчути неймовірний аромат і смак. Ось кілька корисних порад, які допоможуть приготувати неймовірно насичений і незвичайний напій:
- Використовуйте мед. Звичайно, по кількості вуглеводів цей бджолиний продукт практично нічим не відрізняється від цукру, але він набагато корисніше. Мед – протизапальний продукт, який бореться з інфекціями, зміцнює імунну систему, благотворно впливає на ШКТ і надає регенеруючу дію. Якщо в цукровому піску міститься 99 грамів вуглеводів на 100 грамів продукту, то у бджолиному продукт – 81 грам.
- Додайте прянощі. Наприклад, відмінно підійдуть кориця і гвоздика. Замість класичного чаю ви отримаєте абсолютно унікальний напій, який буде володіти яскравим ароматом і цікавим смаком. До того ж кожна пряність по-своєму корисна для організму. Просто додайте при заварюванні щіпку кориці, анісу, гвоздики, кардамону, мускатного горіха або куркуми.
- Уникайте штучного чаю. Зараз на полицях магазинів можна знайти сотні різних напоїв, які за складом практично нічим не відрізняються один від одного, але мають різний смак і запах. Вся справа в ароматизатори та добавки, здатних надати чорного чаю ягідні, фруктові, шоколадні нотки. Замість цього ви можете взяти якісний листовий чай, а при заварюванні додати смородину, малину, суницю, ожину, нарізані яблука і груші, м’яту, чебрець, каркаде або імбир. У підсумку ви отримаєте неймовірно смачний, насичений і корисний напій.
