Корисний напій з молоком?
Хоча рецепт допускає заливати какао і гарячою водою, все ж найчастіше цей напій п’ють з молоком. Чи правильне це рішення? Корисно чи какао з молоком? Будучи дуже поживним із-за додавання молока, воно перебиває почуття голоду і додає сил і бадьорості. Тому особливо корисний напій для тих, кого попереду чекає насичений день. Пити какао з молоком слід спортсменам для швидкого відновлення сил, а також людям, які зайняті розумовою працею, оскільки какао сприятливо діє на роботу головного мозку.
Пити цей напій з молоком також слід і при поганому настрої, так як він сприяє виробленню гормону радості – серотоніну. У напої міститься магній, який посилює стресостійкість організму, тому в будь-яких ситуаціях любителі какао залишаються непохитними і розважливими.
Какао з молоком успішно замінить шоколад, кава завдяки вмісту в його складі теоброміну і триптофану, корисних речовин, що викликають гарний настрій і додають бадьорості.
Корисний напій з молоком для жінок?
Калорійність напою висока, в одній чашці (200 мл) міститься близько 170 ккал, що рівноцінно порції каші. Без цукру калорійність менше – 134 ккал, проте без нього напій здається не таким смачним. Тому від цього напою слід утриматися під час дієт.
Чим корисно какао з молоком для жінок? Воно швидко відновлює сили і додає бадьорості. Після стресових ситуацій напій допомагає швидше заспокоїтися і прийти в норму. Однак не у всіх випадках какао корисно. Так, при вагітності краще утриматися від какаовмісних продуктів, так як вони перешкоджають засвоєнню кальцію, а він необхідний для правильного формування дитини в утробі.
