Огляд вітамінів для спортсменів: відгуки
Чоловіки і жінки, які регулярно відвідують тренажерний зал, потребують особливого комплексі. При високих фізичних навантаженнях потреба у вітамінах і мінералах зростає в рази. Важлива особливість: спортсменам необхідно також підвищений вміст амінокислот у складі препарату.
Які вітаміни краще? Відгуки лікарів (звичайних терапевтів та травматологів) різноманітні, але сходяться в одному: краще зупинити вибір на максимально концентрованих препаратах, в яких обов’язково повинні бути присутніми амінокислоти.
Ось список найбільш ефективних комплексів:
- Optimum Nutrition Opti-Men;
- Universal Nutrition Animal Pak;
- TwinLab Daily Two Caps With Iron.
Це закордонні препарати, тому ціни на них варіюються від тисячі до двох тисяч рублів. Зате за складом ні один стандартний аптечний вітамінно-мінеральний комплекс не наблизиться до них. Відгуки про вітаміни для спортсменів, в основному, захоплені: на тлі прийому завжди є сили для насиченої тренування, легко нарощується м’язова маса і легше проходить жиросжигание.
