Які вітаміни підібрати літнім людям?
Виходячи з особливостей фізіологічних проблем літніх людей, їм можна підібрати комплекс, який зміцнив би кістки, суглоби, хрящі, нервову систему. Для бабусь і дідусів важливо, щоб таблетки зайвий раз не навантажували печінку і жовчний міхур, щоб не викликали печію та біль у шлунку.
Відгуки лікарів про кращих вітамінах для літніх людей різні. Нижче список препаратів, які м’яко заповнюють дефіцит корисних речовин, при цьому не перевантажують шлунково-кишковий тракт, не викликають печії та болю в епігастральній області:
- “Вітрум Центурі”;
- “Гексавіт”;
- “Ундевіт”;
- “Алфавіт 50+”.
Вітамінно-мінеральні комплекси для зняття психоемоційної напруги
Ці комплекси полівітамінів ідеально підійдуть тим людям, життя яких пов’язана з постійним стресом. Це може бути нервова відповідальна робота, проблеми в сім’ї або спілкування з неприємною людиною. Прийом спеціальних полівітамінів допоможе згладити прояви нервозності і тривожності, полегшить засинання і пробудження вранці.
Відгуки про комплекс вітамінів “Берокка” позитивні: їх рекомендують до прийому як самі пацієнти, так і невропатологи. Препарат збагачений комплексом вітамінів групи B. При їх дефіциті неможлива здорова діяльність центральної нервової системи. Постійний прийом вітамінів “Берокка” стабілізує психоемоційний стан, надає пацієнту життєві сили, бадьорість, енергійність, віру в себе.
“Магне Б6” – це препарат, який містить солі магнію і піридоксин. Всього два компоненти, а ефект ні в чому не поступається самим популярним заспокійливий та седативний лікарських засобів. Відгуки пацієнтів невропатолога свідчать, що “Магне Б6” має м’яку снодійну дію, усуває психоемоційне напруження, на тлі його прийому проходять судоми в м’язах і нервові тики.
