Дихальна гімнастика
Що є одним з найважливіших умов правильної і плавної промови? Звичайно, дихання. У заикающихся людей воно практично завжди порушено. Об’єм видихуваного ними повітря занадто малий. Це і не дозволяє заїкам вимовити фразу. Нерідко трапляється і так, що люди, які страждають від цього дефекту, і зовсім говорять на вдиху або ж на затриманому диханні. Все це вважається в корені неправильним. Такими і є у дорослих, а також у дітей причини заїкання. І лікування при цьому, відповідно, буде достатньо ефективним, якщо навчити такого пацієнта правильного мовного дихання. Подібне вміння з’явиться необхідним фундаментом для усунення патології.
Для підбору необхідних вправ людині необхідно звернутися в один з центрів лікування заїкання. Тут досвідченим фахівцем буде проведено медичне обстеження пацієнта, після чого йому буде надано конкретні рекомендації.
Методика лікування заїкання з допомогою дихальної гімнастики передбачає виконання різноманітних за складністю вправ. Якщо пацієнт буде виконувати їх регулярно, то правильний темп і ритм мовлення у нього налагодиться неодмінно.
На самому першому етапі такі вправи не включають в себе голосові функції. Далі заняття ускладнюються. Це виражається в тому, що хворий починає паралельно відтворювати ще й звуки.
Для досягнення максимального ефекту від дихальної гімнастики важливо розуміти основні завдання цього методу, які полягають у:
- дотримання балансу видиху і вдиху;
- збільшення тонусу м’язів черевного преса;
- розвиток діафрагмального дихання;
- самостійному регулюванні пацієнтом дихального ритму;
- формування розслабленого дихання під час розмови.
Лікування заїкання у дорослих і у дітей із застосуванням цієї техніки дозволить навчити пацієнтів вдихати необхідну кількість кисню, необхідне для плавного розмови. А це, в свою чергу, додасть упевненість в своїх силах, позбавивши людину від патології.
Розроблено і застосовується на практиці велика кількість самих різних дихальних методик, що дозволяють усунути заїкання. Найбільш ефективною з них вважається гімнастика Стрельникової. За допомогою розроблених нею вправ можливе лікування заїкання в домашніх умовах. Досить проводити щодня по два заняття в ранкові та вечірні години тривалістю до 15 хвилин. Але не варто чекати миттєвого ефекту. Заїці знадобиться запастися терпінням. Позбавлення від недуги буде відбуватися досить повільно. Таке лікування неможливо без докладання зусиль. Тим не менш прогноз завжди є сприятливим, незалежно від ступеня тяжкості патології.
Якщо за допомогою даної техніки проводиться лікування заїкання у дітей в домашніх умовах, то батьки повинні розуміти, що така гімнастика повинна викликати у дитини лише позитивні емоції. Змушувати малюка тренуватися силою або кричати на нього в процесі занять не можна. Будинку повинна підтримуватися сприятлива і спокійна обстановка. Дитина при цьому повинен довіряти батькам, відчуваючи їх постійну підтримку.
