Що таке співзалежність простими словами і як від неї позбутися?

Самореабилитация

Десятий крок від співзалежності передбачає проведення щоденного самоаналізу, чесного визнання скоєних помилок. Це дозволить хворому повернути почуття контролю над тим, що відбувається, через ясне розуміння ситуації. При цьому для самореабилитации повинні бути використані отримані навички психологічної гігієни, рефлексії, а також трансформації і виведення з негативних переживань. Все це дозволить сформувати особистість, незалежну в оцінках.

Налаштованість на самовдосконалення

Одинадцятий етап зцілення передбачає проведення практичного ритуалу, який передбачає звернення до обраної людиною зцілюючої сили. Це дозволить привести життя созависимого у відповідність з вибраними ним новими принципами.

Усвідомлення власної цінності

На останньому етапі у хворого повинно бути відновлено самоповагу. Йому необхідно усвідомити власну значущість і цінність, які виходять з почуття корисності для окрущающих людей і суспільства. Співзалежна набуває зовсім інший вектор діяльності і новий життєвий сенс. Він виражається в наданні допомоги іншим хворим.