Всі ми знаємо, що таке дисонанс в музиці. Це негармонійне її звучання. Але, виявляється, дисонанс буває і в когнітивістики. Що ж він означає в цій науці, давайте розберемося на прикладах.
Визначення
Що таке дисонанс? Це слово походить від латинського поняття dissonantia, що в перекладі означає “різноголосся”. Тому не дивно, що перше значення терміна “дисонанс” саме негармонійне звучання музичних звуків. Але з часом мова змінювався, і термін набув більш широкого значення. Сьогодні термін “дисонанс” визначається як те, що різко відрізняється від чогось загальноприйнятого. Наприклад, суперечить поняттям, традицій або засадам.
Дисонанс в когнітивістики
Спадкоємність понять особливо помітна в психології, так і в науках в цілому. Що це когнітивний дисонанс? Простими словами можна сказати, що це стан людини, коли в його свідомості виникає протиборство між його моральними засадами, життєвими цінностями та емоційною реакцією.
Поняття терміна було введено Леоном Фестингером в 1957 році. Вчений ставив за мету зрозуміти і пояснити реакцію людини на ситуацію, коли особа не хоче приймати дійсність за реальність, але йому доводиться це зробити. В таких умовах піддослідний намагався всіма силами уникати ситуації, яка доставляла йому дискомфорт.
Виникнення дисонансу
Психологія – це дуже цікава наука. Розбираючи, що таке дисонанс, не можна не згадати причини, з яких він з’являється. Однією з найпоширеніших є логічне невідповідність. Так як всі люди різні, виховувалися в різних сім’ях і як наслідок отримали знання з різних областей. Тому і сприймають світ вони як би «зі своєї дзвіниці».
Так, ще існують люди, які вірять, що у світі немає зла, все красиве такі індивіди вважають хорошим. Це не можна назвати хворобою або божевіллям. Просто їм не пояснили в дитинстві, що це не так. І вони звиклися з хибними судженнями, змінити які часом буває дуже складно. Іноді навіть простіше поміняти ставлення до подій, ніж перебудовувати свою картину світу.
Теорія дисонансу каже, що друга причина його виникнення – це відмінність культурних звичаїв. У кожній країні свої свята, обряди і священні ритуали. Людині, що прожив з християнським віросповіданням все життя, складно прийняти мусульманство, або іслам.
Приклади дисонансу
Щоб краще зрозуміти складні психологічні терміни, потрібно розглянути життєві ситуації, які їх ілюструють. Приклади когнітивного дисонансу можна знайти всюди.
Два випускники вступають в університет. Один з них відмінник, а інший – трієчник. І, звичайно, всі викладачі чекають, що і в інституті шкільна ситуація повториться. Але роки йдуть, і трієчник докладає всі зусилля, щоб отримати знання. Він горить своєю професією, з другого курсу активно практикує її в життя, починає працювати і в підсумку дуже добре влаштовується.
А ось у відмінника справи йдуть не так жваво. Він вчиться добре, знання йому даються легко, але він не вважає за потрібне застосовувати їх на практиці. А як відомо, те, що не підкріплюється щоденною практикою, швидко забувається. Ось і виходить така ситуація, коли молода людина закінчує інститут, а роботу знайти не може, так як теорії в його голові багато, а практичних навичок немає. Когнітивний дисонанс полягає в тому, що трієчник знайде хорошу роботу і зможе багато чого досягти в житті, а відмінник зможе тільки посередньо працювати в маленькій фірмі або навчати теоретичних знань інших людей.
Або інший приклад. Люди стоять на зупинці. Поруч з ними на лавочці сидить бомж і їсть пиріжок. Усі намагаються не дивитися на цього брудного чоловіка, який, на їх думку, є гідним членом суспільства. Доївши пиріжок, бомж встає, підходить до смітнику і викидає целофановий пакет в неї. Люди в шоці, як так? Такий неприємний на вигляд тип виявився досить порядною людиною.
Ступінь дисонансу
Життя дуже непостійна, і ситуації можна зустріти різні. Тому в різні періоди часу когнітивний дисонанс може підсилюватися або, навпаки, ставати слабшим. Є випадки, коли людина може щось змінити в ситуації. Наприклад, йому потрібно поїсти, але немає часу готувати їжу. У нього є два виходи – сходити в магазин і купити напівфабрикати або ж замовити доставку обіду. Обидва варіанти здаються досить прийнятними, і дисонанс буде слабкий. А от коли потрібно зробити складний вибір, то рівень стресу зростає.
Людині потрібно прийняти рішення з приводу вступу в університет. І він розуміє, що в разі неправильного вибору можна занапастити собі життя. У цій ситуації когнітивний дисонанс буде неймовірно сильний. Але, звичайно, прибрати такі психологічні проблеми все одно можна.
Запобігання появи дисонансу
Якщо не в силах людини змінити поточну ситуацію, він завжди може змінити своє ставлення до неї. Зрозумівши, що таке дисонанс, ми можемо поговорити про самому простому способі його запобігання. І це – зміна мислення. Замість негативних моментів треба шукати позитивні. Наприклад, людина шукав роботу і отримав відразу дві привабливі пропозиції. Зваживши всі “за” і “проти”, він зробив вибір. Але як тільки він озвучив своє рішення, сумнів закрався в його душі. Адже на іншому місці умови були кращі, хоч і зарплата нижче. Там чудовий колектив і відмінні корпоративи.
Щоб уникнути таких самобичеваний, потрібно не шукати плюси в отвергнутом реченні, а знайти мінуси. Адже з якихось причин пропозицію не підійшло. Ось і варто озвучити в своїй голові ці причини. А в новій роботі потрібно шукати позитивні моменти. І не соромитися ділитися ними з друзями. Адже коли людина вголос озвучує думки і отримує на них позитивну реакцію друзів, волею-неволею починає і сам вірити в сказане.
Ніколи не варто шкодувати про помилки, зроблені в минулому. Адже саме завдяки їм ви стали тим, ким є зараз. А не зроби людина промахів, він би ніколи не придбав потрібних навичок і досвіду. Тому не варто шкодувати про те, що сталося, і тоді когнітивний дисонанс не буде “докучати” занадто часто.
