Профілактика карієсу зубів.
Незважаючи на те, що поверхневий і середній карієс добре піддається лікуванню, краще взагалі не допускати появи дірок в зубах.
Профілактика карієсу тримається на трьох «стовпах».
- Насамперед, необхідно стежити за балансом вітамінів і мікроелементів в організмі — при їх нестачі порушується кислотне середовище у роті.
- По-друге, потрібно уважно ставитися до гігієни порожнини рота. Не соромтеся запитати стоматолога про те, як правильно чистити зуби — дуже багато людей мають неправильне уявлення про рухи щітки. Не забувайте, що недостатньо пару раз махнути щіткою по зубах — хороша чистка повинна займати не менше трьох хвилин. Корисно скористатися зубною ниткою — безліч бактерій накопичується в щілинах між зубами, куди щітка не дістає.
- І нарешті, раз на півроку необхідно відвідувати стоматолога — навіть якщо здається, що зуби в ідеальному стані. Карієс, помічений на ранній стадії — це заощаджений час і нерви.
