Ліниві голубці
Володарі мультиварки рекомендують приготувати смачні ліниві голубці з дієтичного рецептом, який дозволяє зробити відмінне та корисне для здоров’я блюдо в найкоротші терміни. Для його приготування нам будуть потрібні:
- 0,5 кг капусти;
- невеликі цибулина і морквина;
- 70 грам рису;
- 1,5 столових ложки сметани;
- 150 грам курячого, індичого або свинячого фаршу;
- чайна ложка оливкової олії;
- по дрібці солі з перцем.
Для приготування цієї страви нам потрібно сильно подрібнити всі овочі. Потім у чашу мультиварки додаємо оливкову олію і м’ясний фарш з цибулею і морквою, після чого виставляємо на приладі режим “Випічка” і запікаємо вміст 15 хвилин. Далі додаємо в чашу мультиварки всі інші інгредієнти і воду, щоб вона повністю покрила, а потім виставляємо режим “Гасіння” і готуємо ліниві голубці ще 40 хвилин.
Сирні оладки на сніданок
Щоб вже з ранку порадувати себе чимось смачним, можна приготувати на сніданок з дієтичного рецептом в домашніх умовах апетитні манні оладки з сиру, які додадуть сил і енергії на весь день. Робляться вони простіше простого, головне, заздалегідь закупити всі необхідні компоненти:
- 250 грам сиру з мінімальним відсотком жирності;
- 25 грам манки;
- 2 чайні ложечки цукру;
- 70 мл води;
- куряче яйце.
Першим ділом заливаємо манку водою і відставляємо її на годину. Потім гарненько розминаємо виделкою сир, додаємо до нього набряклу манку, цукор і яйце, і все добре перемішуємо. Далі змащуємо оливковою олією сковороду, ставимо її на вогонь, розігріваємо і накладаємо на неї ложкою підготовлену сирну масу. Все, залишилося тільки з обох боків обсмажити оладки на слабкому вогні, щоб вони підрум’янилися, і сніданок готовий.
