Дитячий масаж спини, живота і грудей
Тепер же, коли ми розібралися з теорією масування дитини, пора приступати до практики і почати робити масаж дитині.
- Кладемо дитини прямо перед собою або на свої витягнуті ноги животом вниз, після чого починаємо робити акуратні погладжування від шиї до сідниць і назад, намагаючись не масажувати прямо над хребтом малюка, який у дитини ще дуже крихкий.
- Робимо розтираючий масаж пальчиками, здійснюючи кругові рухи вздовж хребта малюка ліворуч і праворуч від нього, щоб зняти напругу в спині дитини.
- Круговими розтираючими рухами акуратно масажуючи плечі малюка.
- Перевертаємо дитину на спину, щоб почати масаж грудей і живота. Після цього з’єднуємо свої руки в молитовну позицію і встановлюємо їх на грудях, а потім проводимо з ними кілька разів від плечей до середини грудей і назад.
- Ніжними акуратними погладжуючими рухами кінчиків пальців живіт масажуємо малюкові за годинниковою стрілкою.
- Здійснюємо поплескуючий масаж кінчиками пальців за годинниковою стрілкою прямо біля пупка дитини.
- Робимо з дитиною невелику гімнастику, з’єднавши його ступні і коліна разом, а потім, притиснувши їх до його животика. Повторюємо вправу декілька разів.
