Користь зеленого чаю
Про корисні властивості зеленого чаю ходять цілі легенди! Складно повірити, що цей напій так допомагає нашому організму, але факт залишається фактом. Подивимося, чому кожному потрібно включити його в свій щоденний раціон.
- Люди, які щодня п’ють зелений чай хоч по одній гуртку, менш схильні до таких захворювань, як рак, серцево-судинна недостатність. Пояснити це можна високим вмістом антиоксидантів у чаї, які очищають організм від шкідливих речовин.
- Вживаючи зелений чай, жінки легше худнуть. Це пов’язано зі здатністю напою допомагати спалювати жирові клітини. Крім цього, зелений чай дарує бадьорість і заряд енергії, з допомогою яких можна легше займатися спортом.
- У цьому напої безліч вітамінів, мікроелементів і мінералів, які так важливі для здоров’я, молодості і довголіття.
- Теанін, що входить в склад чаю, допомагає зняти стрес. Випиваючи в день по п’ять чашок цього напою, про антидепресанти можна забути.
- Зелений чай допомагає травленню, очищаючи кишечник, нирки, виводячи шлаки.
Не варто сумніватися в користі цього продукту, адже вона доведена не тільки на прикладах здорових людей, але й науково. Не обов’язково купувати розсипний продукт, високий асортимент чаю “Грінфілд” і в пакетиках (фото представлені в статті). Купіть упаковку такого чаю на роботу, випивайте в день хоч по два кухлі, і вже через кілька днів помітите, що стали себе набагато краще відчувати.
