Чай для схуднення з імбиром та лимоном: рецепти приготування, відгуки
Використання чаю з імбиром та лимоном
Щоб отримати максимальну користь від вживання зеленого чаю з імбиром та лимоном для схуднення, необхідно виконувати декілька простих правил:
Потрібно пити тільки свіжий напій, тому його слід заварювати щодня.
У день можна вживати не більше двох літрів чаю.
Чай має підбадьорливий ефект на організм людини, тому не варто пити його на ніч.
Притупити почуття голоду допоможе кухоль чаю з імбиром та лимоном перед прийомом їжі.
Такий напій можна вживати кожен день, незалежно від обраної дієти.
Через кілька хвилин після заварювання напій необхідно процідити. Якщо цього не зробити, чай стане занадто насиченим.
Для приготування напою імбир нарізають тонкими скибочками, а деякі труть його на тертці.
Зберігати імбирний корінь можна не більше одного тижня. Якщо людина збирається використовувати його протягом тривалого часу, то краще цю східну пряність герметично упакувати в харчову плівку (або целофановий пакет) і помістити в морозильну камеру. Таким чином, час його вживання збільшується до трьох місяців.
