Рецепт імбирного чаю з лимоном
Існують деякі правила приготування цього напою. Щоб заварити самий популярний і корисний чай для схуднення з імбиром та лимоном, необхідно:
- Очистити шматочок “рогатої кореня” від шкірки, дрібно порізати або потерти на тертці. Всього потрібно зробити одну маленьку ложку.
- Попередньо помивши лимон, відрізати часточку. Додати трохи цукру і розтерти разом з імбиром.
- В отриману масу додати одну склянку окропу.
- Добре настояти і процідити.
Для отримання бажаного ефекту такий напій необхідно вживати щодня.
Рецепт імбирного чаю з лимоном і медом для схуднення
Приготувати такий напій зовсім нескладно, для цього необхідно:
- Половину маленької ложки тертого або нарізаного імбиру залити однією склянкою окропу і дати настоятися протягом чверті години.
- Потім додати туди маленьку ложку меду і кілька часточок лимона.
Такий напій можна вживати в ранковий час по половині склянки щодня. Якщо у людини підвищена кислотність шлунку, то пити цілющий чай необхідно під час їжі, якщо знижена — за півгодини до прийому їжі. Протягом дня потрібно випити залишилися півсклянки. Такий чай прискорить процеси травлення і допоможе поліпшити засвоєння їжі.
Існує інший рецепт приготування імбирного чаю з лимоном і медом.
- У великій ємності змішують дві великі ложки тертого імбирного кореня і один літр окропу.
- Туди додають не менше 50 мл свіжовичавленого лимонного соку і кілька ложок меду (за смаком).
- Настоюють не менше години.
Слід запам’ятати одне правило: не можна додавати мед у окріп, так як в такому середовищі він втрачає свої корисні властивості і може завдати шкоди організму.
Відгуки про імбирному чаї з лимоном і медом для схуднення викликають довіру і бажання приготувати його самостійно. Проте недостатньо приймати тільки напій, щоб позбутися від зайвої ваги. Потрібно повністю змінити раціон харчування ввести в повсякденне життя фізичні навантаження.
