Що варто робити на дванадцятому тижні вагітності?
Якщо у вас вагітність протікає спокійно, ускладнень немає жодних, то лікар може дозволити займатися спеціальною гімнастикою для вагітних. Часто її проводять на спеціальних курсах, що присвячені підготовці до дітородіння. Гімнастика дозволить поліпшити загальний стан здоров’я і навіть підніме настрій. Не варто забувати погладжувати живіт, говорити з малюком. Він в утробі відчуває любов і турботу, він повинен знати, що його чекають, люблять і ставляться до нього з теплотою і ласкою. Це допоможе нормалізувати настрій і малюка, і матері.
Зміни на дванадцятому тижні вагітності
На цьому терміні багато жінок вважають за краще носити вільний одяг, що не сковує руху. Все із-за того, що розміри матки збільшилися і досягли позначки в 10 сантиметрів, вона вже не поміщається в малому тазі і виходить у черевну порожнину. Зміни стосуються і грудей, тому варто задуматися про покупку бавовняного бюстгальтера. Швидкий ріст грудей може викликати свербіж, можуть з’явитися розтяжки, тому варто відразу ж запастися спеціальним кремом, щоб не відчувати себе ніяково.
На животі може з’явитися темна смуга, а по всьому тілу проступають пігментні плями, однак це не привід для паніки. Після пологів все повернутися в нормальний стан!
