Кава з молоком: позитивний ефект
Як потрібно готувати каву з молоком? Користь чи шкода – чого більше в цьому тонізуючий напій? Свіжий еспресо позитивно впливає на здоров’я людини. Він значно підвищує працездатність і стимулює мозкову діяльність. Крім того, допомагає позбавитися від млявості і апатії і сконцентруватися на справі. Не всі знають, що еспресо регулює роботу органів шлунково-кишкового тракту. Всі ці позитивні характеристики напою обумовлені особливим складом кавових зерен. Вони відрізняються високим вмістом органічних кислот, речовин і антиоксидантів, які володіють відмінним тонізуючим ефектом. Як довели останні наукові роботи, тонізуючий напій з молоком перешкоджає розвитку таких хвороб, як діабет, інфаркт міокарда, хвороби Альцгеймера і Паркінсона, різні недуги жовчного міхура і так далі.
Кава з молоком: кому протипоказаний?
Розмірковуючи на тему «Кава з молоком: користь і шкода продукту», не можна обійти увагою таке важливе питання, як протипоказання. Є ціла група громадян, яким кава вживати заборонено в будь-якому вигляді. Це і люди, що страждають атеросклерозом, і гіпертоніки, і пацієнти з ішемією серця. Американо не можна громадянам із захворюваннями нирок, порушеннями сну, підвищеною збудливістю, глаукомою. Лікарі не рекомендують вживати його людям похилого віку і дітям. Також варто враховувати, що максимальний позитивний ефект підбадьорливий напій приносить вранці, до обіду. Пити його після щільного прийому їжі або на голодний шлунок однаково шкідливо.
Багато воліють вживати розчинну каву з молоком. Користь і шкоду цього продукту також неоднозначні. Він, звичайно, не містять таку ж кількість корисних речовин, що і натуральний. Розчинний напій часто п’ють ті, хто сидить на дієті. Як відомо, він ефективно спалює жири. Але є одна важлива умова: напій не повинен містити цукор.
Отже, в чому ж полягають корисні характеристики кави з молоком? У складі даного продукту є кальцій, тому його можна вживати для запобігання розвитку такого захворювання, як остеопороз. Це особливо актуально для жінок після 45 років. За рахунок наявності молока у складі напою знижується концентрація кофеїну.
