При введенні в харчування червоної ікри, жінці необхідно точно пригадати:
вживала вона її до вагітності;
їла її в період виношування дитини.
У другому випадку алергічна реакція малюка на продукт може зовсім і не проявитися. Так як його організм вже знайомий з компонентами, що входять до складу червоної ікри. І тим не менш, це не означає, що у мами є зелене світло, для того щоб активно налягати на делікатес. Червона ікра може викликати не тільки алергію, але й реакцію з боку травної системи дитини. Від великої кількості солі, спецій, консервантів, якщо вони є в продукті, можуть виникнути хворобливі відчуття в маленькому животику, які спровокують дратівливість і плаксивість. Не виключені також і інші наслідки, такі як: пронос, запор та інші. При цьому зміна смаку грудного молока, яке саме по собі солодкувате, може призвести до того, що дитина може повністю відмовитися від нього.
Правила введення ікри в раціон годуючої матері
Вводити в раціон червону ікру годуючим можна не раніше, ніж коли дитині виповниться 4 місяці, якщо вона вживалася матір’ю під час вагітності, і не раніше півроку, якщо немає. Але це не єдине правило, яке потрібно дотримуватися. Давайте ознайомимося з іншими:
Введення ікри потрібно починати з пари ікринок. Після першого разу необхідно спостерігати за станом дитини. Алергічна реакція може проявитися тільки на другий день у вигляді почервоніння на шкірних покривах або ж набряклості. Якщо перший симптом можна зняти мазями, то для зняття другого можуть знадобитися більш радикальні заходи. Також необхідне спостереження за реакцією травної системи дитини.
Якщо у малюка не було реакції на продукт, то його обсяг можна поступово збільшувати. Правда, це не означає, що на нього потрібно налягати. Добова норма повинна становити не більше 10-15 грам. Але не більше 60 грам на тиждень.
Ще одним правилом є те, що не можна вводити кілька незнайомих дитині смаків відразу. Це може вплинути негативно. Мається на увазі, що найбільш популярний спосіб споживання ікри, це бутерброди, де є хліб, масло і ікра. Введення останніх двох продуктів одночасно в харчуванні неприпустимо. У випадку, якщо матері необхідно стежити за власною вагою, то потрібно пам’ятати, що ікра – дуже калорійний продукт. А в парі з маслом і хлібом калорійність стає ще більше.
Годуюча мати при виборі продукту повинна орієнтуватися на його натуральність і якість. При цьому не варто забувати про його вплив на спільне з дитиною здоров’я і стан.
