Віник
Чим лазня відрізняється від сауни, так це віником. Російську лазню важко уявити без віника з дуба або берези. Саме він є головним атрибутом російських парних. Сильні удари віником не потрібні. Досить тільки легко їм поплескувати. 
Це не що інше, як масаж. У саунах віник – річ абсолютно даремна. В умовах низької вологості його листя будуть пересихати і обсипатися.
Вплив на організм
Сухий пар в сауні дуже корисний при хворобах серцево-судинної системи у важких і середніх формах, при підвищеному тиску, захворюваннях сечостатевої системи, а також при наявності каменів у нирках. Сауна дуже корисна при простудних і шкірних захворюваннях.
Проте вона протипоказана тим, хто страждає від діабету і туберкульозу. Також ці процедури не рекомендуються людям з високим тиском, атеросклерозом, важкими нервовими розладами, із захворюваннями верхніх дихальних шляхів.
У чому різниця сауни і лазні? Російська лазня людям із захворюваннями верхніх дихальних шляхів не протипоказана (навіть навпаки, корисна). Все це так, тому що в російській лазні не дратуються стінки верхніх дихальних шляхів, що надає позитивний вплив на всю дихальну систему.
