Коли вагітним не можна його їсти
Цей фрукт люблять не всі з-за його незвичайного смаку. Якщо він не подобається, не потрібно змушувати себе тільки тому, що він корисний. Але ті, кому він подобається, часто цікавляться, чи є грейпфрут при вагітності. Більше всього бояться алергічних реакцій. Але якщо до зачаття на грейпфрути не було алергії, то під час вагітності вона навряд чи з’явиться. Тим більше що цей фрукт є найменш алергенним з усіх цитрусових.
Хоча є й інші небезпеки вживання цього продукту. Незважаючи на величезну користь, яку він може принести організму вагітної жінки, не всім можна вживати грейпфрут. До протипоказань відносяться:
- гастрит з підвищеною кислотністю;
- виразкова хвороба шлунка і дванадцятипалої кишки;
- хронічні захворювання нирок або печінки;
- схильність до алергічної реакції;
- знижений артеріальний тиск;
- цистит, гепатит.
Як правильно їсти грейпфрут під час вагітності
Саме основне правило вживання будь-яких продуктів при виношуванні дитини – не переїдати. Навіть найкорисніший фрукт може призвести до неприємних наслідків, якщо з’їсти його у великій кількості. Особливо це відноситься до грейпфрута. При відсутності протипоказань можна вживати не більше половинки фрукта або склянки свіжовичавленого соку в день. Потрібно пам’ятати, що не рекомендується їсти грейпфрут при вагітності натщесерце, так як це може привести до болів в животі. Крім того, не можна його вживати тим жінкам, яким призначені які-небудь лікарські препарати.
Щоб уникнути негативного впливу грейпфрута на шлунок, його рекомендується вживати після їжі. Особливо добре він допомагає засвоїти м’ясні страви. Бажано очистити плід від пленочек, можна додати цукор.
