Вплив фізичних навантажень
У людей, що займаються спортом, сухожилля мають велику міцність. На її збільшення позитивно впливають адекватні, помірні роздратування тканини. Вони сприяють підвищенню активності теноцитов – видовжених клітин, схожих на фібробласти. Їх цитоплазма тягнеться між колагеновими волокнами. Саме теноциты відповідають за процес їх синтезу та оновлення.
Забігаючи наперед, варто зазначити: ці клітини використовуються в медицині при загоєнні сухожиль. Особливо при спортивних травмах. Використовуються особливі теноциты – фетальні. Вони є «попередниками» звичайних. Їх особливість полягає в більш активному розмноженні і ефективному прискоренні метаболічної активності інших зрілих клітин. Як наслідок – підвищена регенерація тканини.
Що ж відбувається в процесі тренувань? Активність теноцитов збільшується, як наслідок – у з’єднанні з’являється більше колагенових волокон. А це відбивається на збільшенні сухожильного діаметра.
Особливо складні навантаження зазвичай призводять до того, що товсті колагенові волокна замінюються на тонкі. В результаті формується стабільний сухожилля. Правда, воно відрізняється меншою еластичністю. А з-за надто високих навантажень може виникнути часткове окостеніння сухожиль. Чому це відбувається? Тому що сухожильні клітини реагують на посилені навантаження кальцифікацією. Відбувається звапніння, відкладення солей. Як відомо, так само реагують і клітини кісткової тканини, остеоциты.
Так ось, при окостенении міцність сухожилля зменшується. Ризик розриву збільшується. А при недостатній навантаженні (наприклад, при неактивній м’язі) з’являється ймовірність зниження кількості еластичних і колагенових волокон.
