Ознаки спритності
Потрібно сказати, що в різних книгах виділено різну кількість критеріїв спритності. В даному випадку ми розглянемо лише основні з них:
Складність рухів. Цей фактор залежить від рівня фізичної підготовки людини і його роботи м’язів. Найкраще справляються люди, які займалися гімнастикою, легкою атлетикою або бойовими видами спорту. Одним з найбільш складних елементів є сальто. Гімнасти це вправу роблять з легкістю, а значить, і інші рухи не здадуться їм дуже важкими.
Правильність виконання. Якість спритність не може бути розвинене без точності. І координація, рівновага без основного елемента губляться. Тут велике значення мають вестибулярний апарат і центральна нервова система людини, які можуть видавати правильні і чіткі рефлекси при належних тренуваннях.
Зміна положення тіла. Напевно, найбільш важливий критерій із всіх перерахованих вище. Що таке спритність? За однією з версій, це швидкість зміни положення тіла. Міркуючи логічно, можна зробити висновок, що чим швидше людина може міняти положення тіла в просторі, тим сильніше у нього розвинений навик.
