Жити – значить дихати
Яку дію на організм надає процес дихання? Відомо, що в цей момент у внутрішні системи надходить кисень. Вчені звертають увагу: навіть саме дихання – це вже процес, який впливає на наш стан. Вірно і назад: він відображає необхідність внутрішніх систем в підвищеній кількості кисню. Зазвичай дихання прискорюється, поглиблюється при підвищенні фізичних навантажень. Процес пов’язаний з більш активною виробленням вуглекислого газу, почастішанням ритму серцебиття, убыстрением кровотоку. Як тільки в крові концентрація вуглекислого газу сягає норми, дихання рефлекторно сповільнюється до норми.
До речі кажучи, вчені підрахували, що в середньому за одну ніч у процесі вдиху і видиху через людські легені проходить стільки повітря, скільки є в середньостатистичної (за розмірами) спальній кімнаті.
Цікаві факти: чому ми позіхаємо?
Ця особливість людського організму, як правило, вказує на втому, нудьгу. Іноді провокують реакцію підвищена стресове навантаження, стан перевтоми. Втім, це лише загальноприйнята позиція, що насправді означає позіхання, залишається для вчених великим питанням.
Дискусії на цю тему регулярно спалахують в науковому співтоваристві. І то вірно: є певні підстави припускати, що позіхання впливає на стан головного мозку. Разом з тим складно заперечувати, що процес може бути пов’язаний з підвищенням концентрації в крові вуглекислого газу, браком молекул кисню. На практиці багато мандрівники знають, що позбутися від закладеності у вухах (якщо летите в літаку) можна дуже швидко. Для цього потрібно позіхнути.
