Якість продуктів
При купівлі їжі люди часто забувають звертати увагу на термін придатності і склад. Дорогі продукти не завжди можуть похвалитися гарною якістю. Про це варто пам’ятати завжди. Беріть продукти, в яких ви впевнені, які ви встигли спробувати і оцінити. Бажано вживати менше їжі з барвниками та безліччю харчових добавок. Якщо навчитися вибирати хороші продукти, можна заощадити не тільки час, але і ще раз подбати про своє здоров’я.
Робоча кухня
Підготувати місце для кухні – така ж важлива, як і визначення терміну зберігання та терміну придатності продуктів. Нехай колектив подбає про те, щоб на кухонному столі були всі необхідні прилади: фільтр, електрочайник, чашки, ложки, ножі і т. д. Правильна організація речей завжди несе тільки користь.
«Водні процедури» на роботі
Можна придбати декілька видів чаю (починаючи чорним, який розслаблює організм, закінчуючи зеленим м’ятним, який діє як заспокійливий засіб). Намагайтеся не пити багато кави на роботі. Він хоч і допоможе підбадьоритися, але також сприяє осушення організму. Необхідно завжди звертати увагу на термін придатності чаю. Краще вживайте побільше води, чаю, соку або домашнього компоту. Не завадить охолоджена пляшка якогось напою і в сумці. Багато місця не займе, а в необхідний момент опиниться під боком.
