Коли закінчиться токсикоз? Причини і лікування токсикозу при вагітності
Напої від нудоти
Як боротися з токсикозом? Це досить складне запитання. Адже досліджуваний недуга проявляється індивідуально. І полегшується він по-різному. Деякі прийоми діють на одних жінок, а для інших вони виявляються марними. Що можна пити при вагітності від токсикозу? Рекомендується при нудоті і блювотних позивах віддавати перевагу наступним напоїв:
мятному чаю;
воді з лимоном;
імбирною воді/чаю;
кислим соків.
Важко повірити, але деякі дівчата говорять про те, що від токсикозу допомагала позбутися газована вода. Наприклад, “Кока-Кола”. Зловживати такими продуктами не слід, але врахувати їх при токсикозі рекомендується.
Що робити для полегшення?
Ми з’ясували, коли закінчиться токсикоз. Тепер кілька слів про те, які прийоми допомагають полегшити стан нудоти і блювотних позивів.
Ось такі поради дають один одному вагітні:
Не вставати з ліжка натщесерце. Бажано в положенні лежачи спочатку з’їсти що-небудь (печиво або шматок хліба). Тільки після цього вставати з ліжка.
Носити при собі ефірне масло імбиру або м’яти. При нудоті достатньо понюхати ці компоненти. Ароматерапія дійсно допомагає.
Не бігати, не стрибати і не перевтомлюватися.
Більше відпочивати і уникати стресів. Втома і навантаження на нервову систему призводять до токсикозу.
Часто перекушувати або що-небудь жувати. Жувальні процеси допомагають уникнути нудоти і блювоти. Тому можна завжди носити з собою солоні крекери, горішки, печиво або жуйку.
Харчуватися тільки легкої, але поживною їжею. Деякі дівчата запевняють, що їм від токсикозу допомагав фастфуд. Їсти його не заборонено, але варто проявляти обережність.
Відразу після прийняття їжі рекомендується сісти або лягти. Вагітній потрібен відпочинок. Бажано їсти лежачи.
Якщо у дівчини спостерігається підвищене слиновиділення, найкраще полоскати рот настоєм м’яти, шавлії або ромашки.
Більше гуляти і перебувати на свіжому повітрі. Добре провітрювати приміщення, де тривалий час знаходиться вагітна жінка.
Користуватися на кухні витяжкою або просто добре провітрювати її. Запахи можуть спровокувати токсикоз.
Мабуть, це все. При нудоті під час вагітності не потрібно відразу бігти в лікарню. Від токсикозу взагалі не лікують. Окремого ліки від цієї недуги немає.
