Раціон харчування
Що їдять при токсикозі? Це ще одне досить важливе питання. Адже для вагітних харчування вкрай важливо, а в період інтоксикації організму та дефіциту поживних речовин, вітамінів і поготів.
При токсикозі можна є все, що і під час звичайної вагітності. Бажано виключити жирну, пряну і гостру їжу. Заборонено вживати спиртні напої. В іншому ніяких особливих обмежень по харчуванню немає.
У реальному житті раціон вагітної дівчини, яка страждає від токсикозу, досить убогий. Пов’язано це з тим, що організм просто відкидає майже всю їжу, яку намагається з’їсти майбутня мама. Далі ми розповімо про те, які продукти найчастіше допомагають боротися з нудотою і блювотою.
Продукти від токсикозу
Народні засоби від токсикозу – це те, чим цікавляться багато жінок на початку вагітності. Адже, як правило, досліджуване стан в цілому не підлягає лікуванню. Його треба просто пережити. Виняток становить токсикоз 3 ступеня. Але про нього повинні знати переважно медики, а не вагітні.
У раціон харчування дівчини, яка страждає від нудоти і блювоти, часто входять наступні продукти:
- лимони;
- грейпфрути;
- апельсини;
- м’ятні пастилки;
- печиво;
- імбир.
Ці продукти дійсно допомагають позбутися від нудоти. Особливо це стосується цитрусових і м’яти (можна замінити пастилки м’ятним чаєм, жувальною гумкою і так далі).
