Інтимна гігієна жінок і чоловіків: правила і засоби

Чоловіча інтимна гігієна

Чоловіки повинні приділяти цьому питанню стільки ж часу, скільки гоління або умивання вранці. Однак так чинять далеко не всі. Багато хто вважає, що інтимна гігієна чоловіків може бути нерегулярною або зовсім відсутнім. Це помилкова думка. Бактерії, скупчуються на шкірному покриві і в складках, здатні викликати серйозні захворювання. Мікроорганізми зовні можуть потрапити всередину органу, тим самим утворюючи інфекції та запалення. Кілька хвилин вранці і ввечері, які чоловік витратить на догляд за своєю інтимною частиною, забезпечать йому здоров’я і довге «чоловічу силу».

Правила гігієни статевих органів

При правильному догляді за статевими органами чоловіки і жінки можуть не переживати, що їх застане зненацька неприємний запах або яке-небудь захворювання.

Правила інтимної гігієни для жінок:

Ні в якому разі не використовувати звичайне або господарське мило для догляду за делікатними ділянками тіла, так як воно порушує кислотно-лужний баланс мікрофлори піхви.

Необхідно використовувати спеціальне рідке мило, призначене саме для інтимної гігієни. Його варто купувати в аптеках. При покупці можна почитати відгуки про засоби для інтимної гігієни в спеціальних брошурах, які додаються до даного товару.

Гігієна повинна проводитися не менше двох разів на добу.

Після миття не можна грубо витирати рушником ніжну шкіру статевих органів, щоб не травмувати її. Ідеально підійде м’яке рушник, яким необхідно акуратно промокнути вимиті місця.

Рушник завжди має бути чистим, і користуватися нею повинен тільки один чоловік.

Не варто регулярно використовувати щоденні прокладки, так як у них можуть накопичуватися шкідливі мікроорганізми.

Не можна обмивати піхву зсередини, тільки якщо це не порадив вам ваш гінеколог. Такі дії можуть порушити мікрофлору і зменшити кількість лактобактерій всередині.

Вода для підмивання завжди повинна бути теплою.

Правила для чоловіків:

Інтимна гігієна чоловіків повинна проводитися не рідше 2 разів у день.

Обмивати статеві органи краще злегка прохолодною водою. Перегрів в паховій області для чоловіків загрожує згубними наслідками.

Не можна довго лежати в гарячій ванні.

Статеві органи необхідно мити тільки руками. Не можна використовувати мочалки або губки, щоб не травмувати і не подряпати шкірні покриви.

Для миття краще всього використовувати спеціальний гель або рідке мило для інтимної гігієни.

Після водних процедур статеві органи повинні бути ретельно витерті і висушені за допомогою м’якого рушника.

Так само, як і для жінок, рушник завжди повинно бути чистим і належать одному господареві.

Всі ці нескладні заходи допоможуть підтримати статеві органи в постійній чистоті і попередять різні хвороби.