Заходи профілактики
Незалежно від того, з температурою або без неї протікає грип, це все одно досить важке захворювання, яке дає серйозне навантаження на всі органи і системи. І звичайно, хворобу краще попередити, ніж лікувати. Найважливіше займатися зміцненням свого імунітету. Це загальне поняття, яке входить здоровий спосіб життя, правильне харчування, прийом вітамінів і загартовування.
Важливо також уникати ризику зараження:
- не відвідуйте місця великого скупчення людей в період епідемій;
- не контактуйте з людьми, які хворі на грип;
- дотримуйтесь правил особистої гігієни;
- регулярно провітрюйте своє житло.
Зміцнити імунітет допомагають також препарати на рослинній основі. Це настоянки ехінацеї, женьшеню і елеутерококу. Грип без застуди – це привід замислитися про стан імунної системи. Можливо, варто звернутися за консультацією до лікаря.
