Режим
Діти переносять простудні захворювання важче, ніж дорослі. У цей період їм потрібен спокій і підвищену увагу з боку батьків. Для того щоб дитина спокійніше ставилася до необхідності дотримання постільного режиму, рекомендується зайняти його малюванням, настільними іграми, читанням і т. д.
Сухе повітря погіршує стан горла, тому для прискорення процесу одужання бажано придбати кімнатний зволожувач.
Харчування
Дитині, якого мучить біль, важко ковтати. У зв’язку з цим йому потрібно пропонувати їжу, не подразнюючу слизову горла: каші напіврідкої консистенції, протерті супи, пюре, йогурти. Їсти потрібно невеликими порціями, але часто (5-6 разів на день). Їжа повинна бути теплою, надто гаряча або холодна їжа тільки погіршить ситуацію.
При застуді показано рясне пиття, але не рекомендується давати дитині соки. Вони дратують слизову і є сприятливим середовищем для розмноження мікробів.
Профілактика
На фармацевтичному ринку реалізується безліч засобів, здатних полегшити стан дитини: льодяники від горла, спреї, розчини та ін Але батьки особливу увагу повинні приділяти профілактичним заходам, щоб малюк хворів як можна рідше.
Дитина не повинна перебувати на сильних протягах, переохолоджуватися і контактувати з застудженими людьми. Кімната, в якій він живе, повинна регулярно провітрюватися. В раціон дитини необхідно включити рибу, свіжі фрукти і овочі, кисломолочні продукти.
