Чим хороші сауни з басейном
У спа-комплекси, саунах і лазнях часто встановлюють різноманітні «резервуари» різних розмірів і призначення. Може бути сауна з басейном наступного типу:
- Капітальний. Армована бетонна або цегляна чаша обробляється плиткою або мозаїкою. Такі басейни досить просторі, часто їх роблять у половину олімпійського розміру – 25 м.
- Пластикові. Основа басейну – металевий каркас. Можуть бути виконані в будь-якій формі.
- Купіль. Класичний варіант – купіль з бука, дуба або модрини. Дерев’яні купелі виконують в обсязі до 1500 л, пластикові і акрилові до 6 м3.
- Гідромасажний – оснащений спеціальним обладнанням для гідромасажу, так зване «джакузі».
Сауна з басейном сприяє загартовуванню організму. Всі системи людського організму переносять позитивний стрес, коли людина переходить з гарячої сауни (хамаму, парної) в прохолодну воду. Необхідно дотримуватися правила, щоб відвідування сауни принесло користь:
- захід в сауну на 5-10 хвилин;
- душ – змити піт;
- басейн – 10-12 хвилин.
Басейн – що таке? Це користь і відновлення організму після перенесених температурних коливань.
