Дихальна гімнастика
Завдяки регулярним вправам вийде поліпшити самопочуття людини. З ними зміцнюються судини, вони очищаються від бляшок, підвищується імунітет, а також відновлюється циркуляція крові. Це призводить до нормального дихання.
Слід враховувати, що при заняттях спортом дихати слід ротом. Але вдихи повинні бути неглибокими. Гімнастику потрібно виконувати 2 рази на день. Є багато різних методик, але однією з поширених та ефективних вважається методика Стрельникової. Перевагою є легкість виконання вправи. Людині треба встати у вихідне положення, ноги повинні стояти на ширині плечей, а руками беруть згорнуту газету або палицю. Потрібно нахилитися вперед і зробити швидкий вдих носом. Потім людині слід розпрямитися і виконати вільний видих ротом.
Інгаляції при астмі
Часто лікарі прописують пацієнтам виконання інгаляцій. Під час процедури людина вдихає мікрочастинки медикаментів. Відмінний ефект полягає в особливостях потрапляння ліки і тривалості впливу. З переваг інгаляцій виділяють наступні:
- швидке усунення нападу;
- максимальну концентрацію ліків в хворобливій ділянці;
- тривалий вплив на бронхи;
- можливість використання дітьми.
При правильному виконанні процедур гарантується висока ефективність терапії. Поліпшення самопочуття спостерігається через 1-2 процедури.
Які препарати для цього вибирають? При нападах бажано дихати інгаляцією з медикаментом, можуть застосовуватися й лікувальні трави. Бажано вибирати такі засоби:
- бронхорасширяющие – «Беротек», «Сальбутамол»;
- ліки для розрідження мокроти – «Лазолван», «Флуімуціл»;
- кромоглициевую кислоту;
- гормональні засоби – «Бутесонид», «Пульмикорт».
Небулайзери активно застосовуються в лікуванні. Їх головною частиною вважається компресор. Ще в них входить резервуар для ліків, трубки і мундштуки. Розчин після надходження через трубку стає аерозолем, що дозволяє доставити його в бронхи. Використання небулайзера просте. Препарат потрібно розпорошити і вдихнути аерозоль через пристрій. При цьому інгалятор повинен бути вимитий і висушений. Якщо під час лікування будуть використовуватися глюкокортикостероїди, потрібно помити обличчя і рот після процедури.
До переваг інгаляцій з небулайзером відносять:
- можливість застосування відразу після нападу;
- можна використовувати при штучній вентиляції легень;
- універсальність використання – дозволено вдихати через ніс і рот;
- можливість використовувати великі дози розчинів.
Небулайзери можуть використовуватися в будь-якому місці. Дітям їх дозволено застосовувати від 7 років. При цьому слід враховувати, що інгаляції не можуть використовуватися при:
- підвищеній температурі;
- загострення;
- гіпертонії;
- схильність до легеневих кровотеч;
- порушення функціонування серцевого м’яза;
- гнійних процесах в органах дихання.
