Гігієна
Вагітність 12-13 тижнів – не той термін, щоб давати 100%-ву гарантію відсутності ускладнень. Багато гінекологи стверджують, що прийняття ванни може призвести до потрапляння інфекції в родові шляхи. Занадто гаряча вода (більше 39 градусів) може спровокувати викидень. Незважаючи на те, що при зануренні тіла у ванну рівень рідини фізично не може проникнути глибоко, на 12-му тижні все-таки краще віддавати перевагу душу.
Час перед екраном
Багатьох майбутніх мам цікавить, чи можна працювати за комп’ютером або дивитися телевізор під час вагітності. Тут проблема полягає не у високому рівні випромінювання, а в малій рухливості. Намагайтеся робити перерви кожні півгодини-годину, проведені в сидячому положенні. Можете просто трохи пройтися або посуватися на місці. Краще не використовувати старі мерехтливі монітори. Вони можуть давати занадто велике навантаження на очі. Намагайтеся також вибирати зручні крісла і стільці. Якщо тіло буде занадто довго перебувати в неправильному положенні, це дасть серйозне навантаження на хребет, що вагітній жінці абсолютно ні до чого.
