Відчуття матері на даному періоді
Чого чекати майбутньої породіллі через 12 тижнів вагітності? Набряки рук і ніг входять в норму. Сильно погіршується стан волосся і нігтьових пластин через вимивання кальцію з організму. В попереку та животі може з’явитися постійна ниючий біль. І, незважаючи на те, що токсикоз вже завершився, дивні смакові уподобання в деяких випадках зберігаються.
Спосіб життя
Що потрібно про це знати? Який спосіб життя слід вести, коли пройдено 12 тиждень вагітності? Можна дотримуватися звичний розпорядок дня. Майбутньої матері обов’язково потрібно як слід висипатися – не менше 8 годин. Раціон повинен складатися з якісних продуктів, кількість прийомів їжі – не менше 3. Протягом дня жінці необхідно достатньо рухатися, однак і фізичними навантаженнями зловживати не варто. Дитина тільки починає влаштовуватися в животі, і не треба його турбувати. Так майбутня мати ще не до кінця вивчені всі можливості свого становища. Раптове запаморочення може призвести до сумного результату. На третьому місяці закладаються основи здоров’я майбутнього малюка. Це вкрай важлива робота, яка цілком і повністю залежить від матері.
