Щоб очистити кишечник від накопичених токсинів, рекомендується хоча б раз на рік проводити детоксикацію організму. Для цього існує кілька способів, наприклад очисна клізма. Алгоритм і постановка визначаються з урахуванням багатьох параметрів, про які і піде мова нижче.
Для чого роблять клізму
Основна мета постановки клізми – очищення. Ще з давніх часів до даного методу вдавалися з метою позбавлення від паразитів, шлаків, токсинів. У сучасному світі постановка очисної клізми більше є медичним показанням, ніж добровільним бажанням. Багато хто так і живуть, втішаючи себе тим, що самопочуття нормальне і приводу для занепокоєння немає. Однак якщо подивитися медичну практику радянських часів, до застосування клізми ставилися серйозно. Її в першу чергу ставили при прийомі на стаціонарне лікування, відсоток одужання був більше, а самі хворі відзначали значне поліпшення самопочуття.
Останнім часом стало популярним проводити очисну клізму самостійно з метою скинути зайву вагу. Але у цього методу є одне застереження – проведення подібних маніпуляцій повинно бути у складі комплексної терапії, з вживанням достатньої кількості рідини.
Як приготувати розчин
Якщо не витрачатися на засоби з аптеки, то можна зробити розчин для постановки очисної клізми будинку. Найпростіший спосіб – взяти звичайну кип’ячену теплу воду або мінеральну без газу. Додавання трав і соків у воду може не тільки стимулювати очищення кишечника, але і підвищити його еластичність, зняти запальний процес. У такому випадку готують настій з пропорції 2 ст. л. трави і 2 склянки води.
Ефективним буде також наступний рецепт для проведення очисної клізми. Алгоритм дії буде наступний: на 1 л води буде потрібно сік цілого лимона. Можна замінити його на грейпфрут або будь-який інший кислий плід, ягоду.
М’яко очистити кишечник можна з використанням гліцерину або рослинного масла. Для цього достатньо додавання двох-трьох столових ложок на літр води, перемішати до повного розчинення.
Варто уникати використання холодної води при постановці клізми, так як це призводить до спазмів, оптимальніше всього буде вода кімнатної температури. Застосування більш складних складів вимагає медичного контролю або попередньої консультації з лікарем.
Показання, протипоказання та підготовка
Часті нездужання в області кишечника, проблеми зі стільцем, метеоризм, підготовка перед оперативним втручанням, пологами – це лише частина показань для застосування клізми. Вона дозволяє швидко очистити організм, при цьому не завдаючи йому сильного шкоди.
Варто звернути увагу на заборони для проведення клізми:
- якщо на кишечнику нещодавно було проведено оперативне втручання;
- у разі ймовірності настання кровотечі в шлунку або кишечнику;
- гострі запальні процеси в ділянці анального отвору;
- є недолікована черевна або пахова грижа.
При проведенні в домашніх умовах очисної клізми, алгоритм дії буде такий: береться спеціальна гуртка Есмарха або комбінована грілка, які продаються у звичайній аптечної мережі.
Техніка виконання
Від росту людини, якого роблять клізму, залежить обсяг розчину. Чим вище – тим більше води потрібно. Це пояснюється тим, що кишечник у високих людей довше. Необхідна підготовка до очисної клізми, в тому числі й облаштування спеціального місця. Бажано, щоб воно знаходилося недалеко від туалету. Краще всього, якщо хтось буде допомагати тримати кружку або грілку або підготувати кріплення для фіксування її в вертикальному положенні.
Коли наповниться гуртка Есмарха, необхідно спустити зайве повітря, для цього передбачений спеціальний краник. Як тільки трубка заповниться, краник можна закрити. З метою плавного введення застосовують вазелін, змазують їм наконечник і вводять в анальний отвір на 5 див. Краще при цьому перебувати в положенні лежачи на боці з зігнутими в колінах ногами. М’язи живота повинні бути розслаблені. Гуртка повинна бути розташована вертикально, бажано підвісити. Протягом хвилини гуртка спорожніє, і наконечник потрібно витягти. А через пару хвилин можна відчути позиви до дефекації.
Препарати з аптеки
Найбільш безпечні лікарські препарати, які можна придбати в аптеці – гліцеринові свічки. Вони не мають протипоказань і швидко діють. Їх рекомендують навіть маленьким дітям. Якщо з якихось показаннями прийом свічок протипоказаний, або людина сама виступає проти даного способу проведення очищення, то можна порекомендувати суспензії. Вони приймаються всередину протягом дня. Однак ефект може бути значно слабкіше, оскільки деяка кількість калових мас залишається на стінках кишечника.
М’яке послаблювальну властивість є у мікроклізм, вони виявляються ефективними під час тривалих закрепів. Алгоритм очисної клізми такого типу полягає в пом’якшенні калових мас і стимулювання перистальтики кишечника. Даний метод підходить для симптоматичного застосування. Наприклад, перед проведенням ультразвукового або рентген-дослідження.
Клізми для схуднення
Дуже часто в програму контролю ваги включають очищення кишечника. Всім відомо, що, якщо є проблеми зі стільцем, то ніякі тренування не допоможуть. Якщо дивитися на аптечні продукти, які спрямовані на зниження ваги, чаї, то в їх складі можна знайти траву – сенну. Можна приймати її окремо від усіляких зборів, заварювати за схемою на упаковці. Однак тільки на чаї не схуднеш.
Після проведення клізми важливо, щоб в організмі заробили корисні лактобактерії. Для цього після проведення маніпуляцій потрібно приймати вітаміни, меню необхідно включити білкову їжу, кисломолочні продукти та овочі. Також не варто забувати про клітковину, яка «прочищає» весь організм природним шляхом.
Як ставити клізму дітям
Для багатьох препаратів і для проведення таких процедур, як клізма, дитячий вік зазвичай є протипоказанням. Однак існують м’які проносні і розчини, які можна використовувати в дитячому віці. Багато мам роблять дітям очисну клізму, коли протягом декількох днів відсутня стілець, а надувшийся живіт доставляє дискомфорт.
Якщо говорити про грудничкового віці, то саме м’яке засіб – гліцеринові свічки. Так як для малюків немає спеціальних маленьких розмірів, її потрібно ділити. Зазвичай перед початком будь-яких маніпуляцій мамі рекомендується порадитися з лікарем. Також важливо включити в раціон харчування дитини продукти, які стимулюватимуть роботу кишечника.
Очисна клізма дітям до 6 років робиться за допомогою спринцівки. Вводять її не поспішаючи, обертальними рухами. Дітям до року – в положенні лежачи на спині, піднявши ніжки вище тулуба. Якщо дитина постарше, то на боці з зігнутими в колінах ногами. Воду необхідно видавлювати повільно, як тільки груша випорожниться, її витягують. Сідниці малюка необхідно стиснути, щоб вода не витекла відразу. Важливо при цьому перебувати поряд з туалетом або ванною.
Застосування під час вагітності
У зв’язку з тим, що під час вагітності матка тисне на кишечник, час від часу жінку можуть турбувати проблеми з дефекацією. У такому разі техніка виконання очисної клізми повинна бути підібрана спостерігає лікарем-гінекологом. Будь-яка стимуляція товстої кишки може спровокувати скорочення матки.
Дозволено вдаватися до клізмі в тому випадку, якщо почалася родова діяльність. Наприклад, коли почалися перейми, але вони ще не такі інтенсивні. Бажано вибрати щадну техніку виконання очисної клізми або залишити цю процедуру до прибуття в пологовий будинок. Якщо залишиться час (наприклад, розкриття ще неповне), медсестра сама проведе процедуру в спеціальній кімнаті. Головне – не забути взяти з собою накладку на унітаз і туалетний папір.
