Про режим та дієту сумоїстів
Строго регламентовані правила забороняють борцям на початковому етапі кар’єри вибирати собі одяг. Також спортсмени повинні відрощувати волосся, щоб зав’язувати їх характерні вузли («тен-мага») за подобою зачіски самураїв в Середні століття. Носити її вони повинні весь час. Предмети гардероба для новачків можна виключно з недорогого бавовни, взуття – сандалі з дерева (включаючи холодну пору року). Підвищення по рангової сходах дає сумоїстів можливість купувати і вибирати більш дорогий одяг.
Для прояву себе професійно борці зобов’язані пройти навчання в спеціальних школах. Це дозволяється тільки при наявності у людини середньої освіти. Любителі, які показали хороші результати, мають право приступити до боїв відразу з третього рівня («макусіта»).
У атлетів максимально аскетичний спосіб життя. Вони не мають власного дому, сім’ї та багатьох інших задоволень, властивих звичайним людям. Кожен день починається з виснажливих і монотонних тренувань. Основне коло спілкування – наставники і такі ж борці. Особлива увага приділяється не тільки морального вигляду сумоїста, але і його фізичним кондиціям.
Окремо варто згадати про дієту спортсменів. Основний раціон на японський лад називається «тянко-набэ». Сюди входить спеціальне насичений білками рагу. Основні складові інгредієнти страви: овочі в курячому бульйоні, м’ясо, риба. Склад розрахований таким чином, щоб борець максимально швидко міг набирати масу. До речі, такий «делікатес» можна спробувати в деяких ресторанах людям, що не мають відношення до сумо.
