Чому ЗСЖ набирає популярність рік від року?
Чому в даний час здоровий спосіб життя придбав таку популярність і перетворився в цілу філософію під назвою ЗСЖ? В першу чергу це пов’язано з тим, що екологія великих міст і напружений ритм життя впливають на здоров’ї городян вкрай негативно. Підтримувати себе у відмінній формі вже не виходить без зусиль — доводиться глобально перекроювати життя під потреби власного організму.
Потрібно також зауважити, що крім харчування та спорту, прихильники здорового способу життя сповідують нетиповий підхід до трудової діяльності. Як правило, вони намагаються вибирати професії, пов’язані з активною працею на свіжому повітрі, або роботу з вільним графіком. Дослідження підтверджують, що відмова від нерухомої і монотонної роботи дійсно позначається на здоров’я позитивно.
В сучасних реаліях здоровий спосіб життя дається людям з великими труднощами. Однак ті, хто дотримується ЗСЖ, підтверджують, що хороше самопочуття і щоденна бадьорість стоять всіх зусиль, потрібних для їх досягнення.
