Як пережити розрив стосунків з чоловіком
Ось сталося жахливе: тебе кинув хлопець. Що робити, якщо таке сталося?
В першу чергу – не можна впадати в депресію. Психологи радять після розставання вимовити всю накопичену біль подрузі чи мамі. Якщо ж немає бажання відкривати і без того хвору душу кому-небудь, то можна виговоритися і собі: сісти напроти дзеркала і, дивлячись прямо в очі, почати розповідати про те, як погано і боляче на серці.
Далі, швидше за все, тема перейде в інше русло: згадаються всі погані риси і вчинки кинув хлопця. Нехай вийдуть назовні злість і ненависть, не треба їх тримати в собі!
Закінчиться монолог-діалог із собою усвідомленням того, що розставання з хлопцем – найбільш трагічна подія у житті. Якщо він пішов, значить, не дорожив. А раз він не дорожив і не цінував таку розумницю, то залишається тільки побажати йому удачі і почати нове життя без нього.
Після розставання з хлопцем не слід тримати всю біль в собі. Хочеться плакати в подушку, кричати або розбити що-то (не дуже дороге)? Потрібно зробити це! Не варто боятися чи соромитися своїх емоцій і будувати з себе “крижану леді”.
Але і дзвонити колишньому хлопцю в сльозах або чекати його біля будинку і просити повернутися – категорично заборонено! Не треба принижуватися перед ним, це нічого не дасть, а він тільки переконається в правильності свого рішення розлучитися.
Якщо питання про те, як повернути коханого, не виходить з голови, то потрібно постаратися стати краще. Можна поплакати в подушку пару днів (не більше), після чого зробити приголомшливий макіяж і стильну зачіску, краще надіти плаття і вийти в суспільство на пошуки свого щастя.
