Як лікувати міопію будинку?
Повністю позбавитися від цієї проблеми в домашніх умовах неможливо. Проте, зупинити прогресування захворювання цілком здійснимо. Отже, профілактика і лікування короткозорості в домашніх умовах передбачає:
- прийом вітамінних комплексів, рекомендованих лікарем;
- спеціально підібраний раціон;
- використання очних крапель для розслаблення акомодацією м’язи;
- зменшення навантаження на очі;
- правильне облаштування робочого місця;
- гарне освітлення;
- зниження напруги (влаштовувати перерви в роботі);
- виконання комплексу гімнастичних вправ, підібраних індивідуально лікуючим лікарем, кілька разів у день;
- прищеплення культури читання, тобто дотримання відстані від очей до книги не менше 30 см, не читати в транспорті.
Народні методи лікування міопії у школярів
Найбільш поширені та ефективні рецепти, що застосовуються в лікуванні короткозорості в домашній обстановці. Перед їх використанням бажано проконсультуватися з лікуючим лікарем:
- Зелений чай. Примочки заспокоюють очі і знімають напругу при дискомфорті та роздратуванні.
- Мед і брусниця. Напій насичує вітамінами і сприятливо впливає на організм.
- Хвойний відвар. Травники вважають, що він зупиняє розвиток короткозорості.
- Чорниця. Сама корисна ягода для очей, що містить велику кількість мікроелементів та вітамінів.
Включення в раціон дитини щавлю, петрушки, цибулі-порею, кропу і шпинату покращує гостроту зору, живить очі, зміцнює судини. Вживання бульйону, холодцю зміцнює сполучну тканину склеральной оболонки ока. Овочі і морська риба, містять полінасичені жирні кислоти необхідні для життєдіяльності клітковини. Таким чином, використання методів нетрадиційної медицини служить додатковою підмогою в комплексній терапії короткозорості, призначеним лікарем.
