Як захистити себе від грипу та ГРВІ?
Після того як визначено інкубаційний період грипу, слід бути обережним як мінімум десять днів. Щоб вірус не розповсюджувався на інших людей, рекомендується виконувати прості правила:
- З приходом перших холодів необхідно подумати про те, щоб провести вакцинацію проти грипу. Не можна сказати, що це дасть повну впевненість в тому, що людина не захворіє, але при міцної імунної системи допустима можливість здолати хворобу з мінімальними наслідками для організму.
- Обов’язковим правилом є дотримання гігієни при грипі. Якщо уникнути спілкування з хворою людиною неможливо, то слід спілкуватися в марлевій масці і частіше мити руки.
- Зміцнювати імунітет можна за допомогою вітаміну С.
- В якості профілактики лікарі рекомендують застосовувати ліки противірусного характеру.
Не можна ставитися до захворювання на грип та ГРВІ скептично, так як при неправильному лікуванні існує ризик виникнення серйозних ускладнень.
Перші заходи лікування грипу
Як правило, інфекція в першу чергу вражає слизову оболонку носа, тому з’являється нежить. Фахівці рекомендують у такому випадку використовувати спеціальні антисептичні засоби для полоскання горла і носа. Полоскання горла при перших ознаках грипу повинне проводитися постійно, як мінімум необхідно його робити три рази на день.
На сьогоднішній день існує величезна кількість різних препаратів, які допомагають скоротити кількість днів інкубаційного періоду грипу до мінімуму. Сам хворий легше переносить всі симптоми.
Йому необхідно забезпечити повний спокій, постільний режим і правильне харчування. Цих заходів на перших етапах буде достатньо, щоб захворювання відступило, також варто пам’ятати, що в будь-якому випадку важливо звернутися до фахівця.0
