Вітамінна допомога
Ті, хто приходить до лікаря зі скаргою, мовляв, вдень зір гарне, а вночі погано бачу, отримують проста порада: купіть вітаміни. І не варто ображатися на таку пораду. Зір часто погіршується в нічний час доби саме із-за дефіциту деяких елементів.
Так, можна підібрати для себе оптимальний препарат з вмістом достатньої кількості мінералів і вітамінів. Рекомендується, щоб до його складу входив вітамін А і цинк.
Деякі набуває спеціальні вітаміни, мають вузьку спрямованість – для зору. Часто в їхній основі лежить все та ж чорниця, про яку ми вже говорили.
Куди дивитися
Є ще один цікавий рада, як добре бачити вночі. Просто не дивіться під ноги. Там все одно нічого не видно. Якщо сконцентруватися на тому, що вас оточує, більше ймовірність, що ви зможете почати щось розрізняти і бачити.
Не дивіться на світ. Як тільки ваші очі побачать і сприймуть світлові промені, ви будете повністю дезорієнтовані. Саме тому, потрапивши в темряву, ні в якому разі не намагайтеся відповідати на повідомлення, що прийшли на смартфон. Навіть на мінімальній яскравості дисплей може надовго засліпити вас.
