Перший досвід
Лікарі схильні більше уваги приділяти вперше народжуючим. Це легко пояснити, адже жінка ще не має подібного досвіду. Але вона встигла наслухатися розповідей подруг про страшні муки і надивитися сцен у кіно. Їй дуже хочеться знати, чи боляче народжувати в перший раз.
Не можна заперечувати болючість переймів. Організм переживає стрес, шийка матки поступово відкривається. Паралельно розсуваються тазові кістки, розтягуються зв’язки. Якщо ви займалися спортом, маєте хорошу розтяжку і сильні м’язи преса, то будете відчувати менше дискомфорту, ніж матусі, які вели пасивний спосіб життя, а останній рік провели на дивані, боячись нашкодити своїй вагітності.
Деяких цікавить, сильно боляче народжувати? Чи боляче, але терпимо? Від больового шоку ще ніхто не помер. Породіллі анестезію отримують лише у виняткових випадках. Повторимо, народжують жінки вже багато століть поспіль. Значить, пережити цей процес можна. Головне, правильно себе налаштувати.
Біль – це не страшно
Найбільший ворог жінок – це страх. Бояться в перший раз з-за невідомості. Але і другий раз не легше, тому що знову страшно. Багато жінок у своїх відгуках згадують, що поки вони чекали самого страшного, вже і малюк з’явився на світ. Другий раз вони вже точно знають, що їм належить, заздалегідь прокручує хворобливі відчуття в голові.
Не потрібно зациклюватися на цьому. З болем стикається кожен. Наприклад, головний або зубний біль ми переживали десятки разів. Іноді вона буває легкої, а часом охопила цілий день. Але при цьому ніхто не закочує істерики. Боляче жінкам народжувати? Так, безумовно. Але природа дуже добре подбала про те, щоб звести неприємні відчуття до мінімуму.
По-перше, болючими є тільки сутички. Поки шийка матки розкривається, розтягується, відкриваючи малюкові шлях через родовий канал, мама відчуває сильний дискомфорт. Але біль непостійна, вона чергується з паузами. Напружилися, відпочили, і так далі. Коли перейми стають частими, а відчуття дуже болючими – пора кликати лікаря, тому що ви народжуєте. Це означає, що скоро все закінчиться.
Потуги – це зовсім не боляче. Але це не означає, що можна розслабитися. Це важка фізична праця. Потрібно максимально зібратися, як слід тугіше, щоб виштовхнути з себе малюка. Це не так легко. Є відчуття сильного розпирання, як ніби в промежині застрягло щось велике і тверде. Це голова дитини. Як тільки вона з’явиться з піхви, відразу стане легше.
