Коригування стану
Неможливо говорити про повне вилікування від агресивності, тому що вона захворюванням не є. Дане явище – це властивість особистості, яке може підсилюватися або, навпаки, придушуватися. Все залежить від самосвідомості, саморегуляції і особливостей конкретної людини. Вчені також говорять про вплив генетичних умов на формування агресії. Проте вона більше залежить все-таки від навичок соціального спілкування, а також тих чинників, які впливають на людину щодня. Тому для лікування прояви агресії у дитини або дорослого важливо використовувати корекційні методи. Вони знижують рівень ворожості. Слід зауважити, що такий прояв емоції не є неминучою формою реагування психіки на різні труднощі.
Вже давно доведено: якщо правильно працювати над собою, а також створити комфортні умови для існування, то можна не тільки навчитися контролювати подібні напади, але і повністю припинити їх появу. Корекцію агресивності може здійснювати психолог або психотерапевт. До психіатра слід звертатися у тому випадку, якщо агресія підлітків або більш дорослих людей дійшла до критичної ситуації, коли людина здатна нашкодити або собі, або іншим живим істотам.
Серед основних методів боротьби слід зазначити гіпноз, психодраму, психоаналіз, тренінгові програми, а також аутогенне тренування.
Дуже цікавим багато психологів вважають тренінг, який дозволяє людині навчитися спілкуватися в соціумі і придбати певні навички. На ньому спеціаліст моделює ситуації, в яких максимально показується, що людина може спокійно відреагувати на будь-який конфлікт або ж прояв агресивності з боку інших людей. Влаштовуються рольові ігри, що дозволяє з максимальною безпекою для психіки людини переживати різні стресові ситуації. На тренінгу також вчать, як переносити отримані вміння та навички в своє життя.
