Вивчення іноземних мов
До знання іноземної мови завжди ставилися з повагою. Особливо це актуально зараз, коли не рідкістю є закордонні відрядження, а відпочинок на екзотичних курортах давно став нормою. Тому багато хто намагається опанувати хоча б одним з них. Тим більше що для цього зараз зовсім не обов’язково ходити на спеціальні курси. При бажанні хороші самовчителі можна придбати в магазині або скачати в інтернеті. Якщо у вас з’явилося бажання оволодіти яким-небудь іноземною мовою або хоча б його основами, обзаведіться таким посібником. Кожен день ви можете приділяти кілька хвилин складання необхідного конспекту, а вже у свій вихідний можна зайнятися її вивченням та виконанням практичних занять. У зацікавлених людей рідко виникає питання, що робити у вільний час, а вивчення іноземної мови, якщо підійти до цього питання серйозно, дасть вам можливість дивитися фільми без перекладу, читати художню літературу в оригіналі, слухати пісні на мові тієї країни, яку ви обрали.
Заняття спортом
Зараз заняттями спортом в будинку нікого не приділиш. У багатьох вдома є тренажери, шведські стінки, турніки, набір гантелей. І якщо в звичайний день не завжди вдається викроїти час навіть для самих простих вправ, то в свій вихідний можна приділити увагу своєму здоров’ю.
Вранці зробіть зарядку. Тільки це повинен бути продуманий комплекс вправ, який дасть можливість розігрітися всіх групах м’язів.
Потім можна приділити заняття розтяжці.
Пострибайте на скакалці (якщо, звичайно, внизу у вас немає сусідів).
Жінки можуть зайнятися аеробікою. Це зараз досить просто, так як в Інтернеті досить видеозанятий, від найпростіших до досить складних.
Чоловіки можуть позайматися з гантелями. У теплу пору року ці заняття можна перенести на балкон.
Звичайно, це актуально, якщо ви не відвідуєте спортзал. Тим більше, якщо ви заздалегідь вирішите присвятити свій вихідний занять фізкультурою, вам не потрібно буде думати, що робити, коли багато вільного часу.
