Розмовляючи з людиною і дивлячись йому в обличчя, ми звертаємо увагу головним чином на очі — і на губи. І не дивно, що пересохлі, потріскані, обвітрені губи часто стають причиною комплексів у жінок і у чоловіків — з-за такого дефекту особа здається недоглянутим, дивитися на роздратовану і потріскану шкіру губ неприємно.
Недолік вологи і вітамінів — основні причини пересихання
Губи в чоловіків, і у жінок сохнуть в цілому за одних і тих же проблем. Перерахуємо головні:
- Недолік рідини. Навіть легке зневоднення призводить до того, що організм забирає вологу з клітин шкіри — і на губах результат проявляється сильніше всього.
- Нестача вітамінів А, Е, С. Процеси відновлення клітин сповільнюються — це виражається в потускнении і випаданні волосся, ламкості нігтів і також сухості шкіри губ.
- Куріння. Ця шкідлива звичка сильно відбивається саме на стані шкіри губ і всього обличчя — оскільки губи безпосередньо контактують з сухим і їдким димом.
- Різкі температурні перепади. У більшості людей губи особливо сильно сохнуть мороз — або в дуже вітряну погоду. Але крім того, для стану шкіри губ шкідлива дуже холодна або занадто гаряча їжа — такі термічні опіки погіршують стан шкіри.
Якщо губи пересихають у жінки, причина може критися і ще в одному моменті — неправильно підібраною косметикою. Можливо, у складі помади є компонент, що викликає алергію — тоді косметику однозначно потрібно змінити.
Нерідко стикаються з обвітреними губами і вагітні. Їх організм працює «за двох», рідини і вітамінів йому потрібно в два рази більше — недостач вологи і корисних елементів відбивається на стані губ.
Як боротися з проблемою?
Насамперед, варто звернути увагу на свій режим життя і харчування. А саме:
- Пити побільше води, вживати помірно гарячу їжу і рідину.
- Відмовитися від шкідливих звичок — не палити, а краще і не вживати спиртного, порушує баланс рідини в організмі.
- Вживати овочі і фрукти, в зимовий період додатково пити вітамінні комплекси.
Дуже рекомендується додатково захищати губи за допомогою гігієнічних бальзамів, кремів і блисків для губ — вони насичують шкіру вітамінами і створюють додатковий жировий шар, що перешкоджає розтріскування губ. Звичайно, рекомендація відноситься більшою мірою до жінкам, але і чоловікам буде корисно змащувати губи зволожуючим бальзамом хоча б на ніч.
