Боротьба
Прострація – це емоційний стан, який лікують за допомогою підняття настрою і тонусу організму.
Тривале відчуття прострації несприятливо позначається на свідомості і повільно перетворюється в апатію, з супутнім занепадом сил, пригніченням бажань до потреб і навіть до їжі, а також спостерігається байдужість до всього навколишнього. Важкі види призводять до серйозних депресій, з яких не вибратися без допомоги фахівця.
Потрібно дещо знати про сигнатурі організму і вміти аналізувати себе:
- Якщо ви «заснули з відкритими очима», знайте: ваш організм втомився і потребує термінової перепочинку в роботі, яка є законною. Краще всього працює довгий сон.
- Розвивайтеся. Намагайтеся міняти імідж, зачіску, ходити на шопінг, робити навіть невеликі подорожі. Набір нових емоційних відчуттів і вражень вкрай важливий для свідомості і організму. Ця вимога має наукові обґрунтування, так що не варто ставитися до цього несерйозно (головне – не лінуватися).
- Змініть режим харчування та складові компоненти раціону.
- Відновіть мотивації до життєвих цілей або сформуйте їх, якщо до цього таких не існувало.
- Рекомендується пройти тест на визначення рівня гемоглобіну в крові, частіше виходити на повітря і звертати увагу на своє оточення. Останнє необхідно для визначення «енергетичного вампіра» в оточенні, але не якогось забобонного, а реального людини, що намагається влізти в чужу життя.
Що таке прострація, ми розглянули. Пам’ятайте, що пасивне ставлення до такого стану пригнічує потенціал кожної людини, який міг би його реалізувати і стати краще.
Сторінка: 1 2
