Розробка техніки ДПДГ
Впоратися з панікою і назавжди усунути бентежний страх дозволить десенсибілізація рухом очей. Подібна методика дозволяє усунути має місце занепокоєння всього за один-два сеанси.
ДПДГ (десенсибілізація та переробка рухами очей) являє собою спосіб зміни негативних спогадів про тих чи інших ситуаціях. Техніка була розроблена в 1989 р. Френсин Шапіро. У той період її емоційний стан було гнітючим. Вона захистила докторську, і від неї пішов чоловік. До того ж у жінки був діагностований рак грудей. Одного разу, під час прогулянки по парку, Френсин різко відчула поліпшення свого психологічного стану. Вона проаналізувала ситуацію і зрозуміла, що це стало можливим після переміщення погляду то вліво, то вправо при стеженні за «сонячними зайчиками». Дещо пізніше вона провела ряд досліджень по даній темі, а потім розробила й обґрунтувала схему техніки десенсибілізації і переробки рухом очей.
Переваги ДПДГ
Десенсибілізація очей:
– є технікою короткостроковій, що дозволяє прибрати страх протягом двох годин роботи;
– абсолютно безпечна за відсутності втручання у психіку, що дозволяє застосовувати техніку з літніми людьми та з дітьми;
– прозора і зрозуміла для клієнта;
– допомагає у вирішенні величезної кількості проблем, в числі яких гостре горе і тривоги, страх і гнів, стрес і вина, насильство і т. д.;
– може бути застосована пацієнтом самостійно.
