Як приготувати розчин
Якщо не витрачатися на засоби з аптеки, то можна зробити розчин для постановки очисної клізми будинку. Найпростіший спосіб – взяти звичайну кип’ячену теплу воду або мінеральну без газу. Додавання трав і соків у воду може не тільки стимулювати очищення кишечника, але і підвищити його еластичність, зняти запальний процес. У такому випадку готують настій з пропорції 2 ст. л. трави і 2 склянки води.
Ефективним буде також наступний рецепт для проведення очисної клізми. Алгоритм дії буде наступний: на 1 л води буде потрібно сік цілого лимона. Можна замінити його на грейпфрут або будь-який інший кислий плід, ягоду.
М’яко очистити кишечник можна з використанням гліцерину або рослинного масла. Для цього достатньо додавання двох-трьох столових ложок на літр води, перемішати до повного розчинення.
Варто уникати використання холодної води при постановці клізми, так як це призводить до спазмів, оптимальніше всього буде вода кімнатної температури. Застосування більш складних складів вимагає медичного контролю або попередньої консультації з лікарем.
