Як приготувати курку смачно і незвично в духовці на сковороді

Куряче м’ясо, звільнене від шкірки – прекрасне джерело білка, що містить сто тридцять калорій і сім грамів жиру на сто грамів продукту. Грудка виходить не багато по суші ніж стегна і гомілки, але якщо попередньо її замаринувати і приготувати разом з ароматним соусом, то по соковитості вона не поступиться ні будь шматочку тушки. А способів запікання стільки, що навіть якщо готувати всю тиждень одну птицю, кожного разу ми будемо отримувати нову страву з цікавим смаком і чудовим ароматом.

Деякі варіанти приготування курячого м’яса я докладно розпишу в даній статті, і ви побачите, як це легко і просто, але в чудовому результаті радує всіх членів сім’ї. Але ще більше цікавих способів приготування ви знайдете в попередніх статтях: дуже ніжна і смачна куряча грудка і Як запекти курку в духовці.

Як приготувати курку смачно і незвично без шкіри і жиру

Куряче м’ясо вважається дієтичним і рекомендується навіть людям, що перенесли хірургічне втручання, але з однією умовою, якщо воно готується без жирку і шкірки. Але як його приготувати що було не лише корисно, але й смачно? Я із задоволенням поділюся деякими секретами приготування, використовувані в моїй родині. Думаю всі вони припадуть вам до смаку, а сім’ю скаже дякую за старання.