Вітаміни: відгуки лікарів про популярні препарати

Сучасний фармакологічний ринок пропонує безліч вітамінно-мінеральних комплексів на будь-який смак. Є препарати для літніх людей, школярів, підлітків, жінок, діабетиків, сердечників, спортсменів, вагітних – кожен зможе підібрати засіб, виходячи з власних потреб. Які вітаміни краще? Відгуки покупців різного віку та статі ви можете дізнатися з цієї статті.

Поради щодо вибору вітамінно-мінерального комплексу

В залежності від віку, статі та наявності індивідуальних особливостей можна підібрати оптимальний засіб. Ось поради, як зробити це:

  • якщо у пацієнта є проблеми з психоемоційною сферою (дратівливість, тривожність, проблеми зі сном, плаксивість) – слід звернути увагу на засоби з підвищеним вмістом магнію, піридоксину, тіаміну, нікотинової кислоти;
  • якщо у пацієнта проблеми зі шкірою і волоссям – слід придивитися до препаратів з підвищеним вмістом цинку, селену, пивних дріжджів;
  • якщо людині потрібна енергія для занять спортом, фітнесом, легкою атлетикою – вітаміни з ехінацеєю, амінокислотами, біотином прийдуть на допомогу;
  • літнім людям краще віддати перевагу вітаміни з магнієм та мікроелементами;
  • студентам, школярам і підліткам підійдуть засоби з підвищеним вмістом кальцію і вітамінів групи B (піридоксин, ціанокобаламін, тіамін, рибофлавін, нікотинова і фолієва кислоти) для покращення когнітивних процесів і пам’яті.