Тренажер для шиї і підборіддя: огляд, види та особливості застосування

Подвійне підборіддя створює масу проблем як жінкам, так і чоловікам. Він не тільки накидає кілька років, але і відбивається на міміці. Щоб від нього позбутися, необхідно раціонально харчуватися і виконувати спеціальні вправи. Посилити ефект від занять допоможе тренажер для шиї. Що це за пристосування і його різновиди — розглянуто далі.

Принцип роботи тренажера

Виріб являє собою механічний пристрій, робота якого заснована на опір м’язів. Для цього необхідно розташувати пристрій під підборіддям і уперти в верхню частину грудей. Щоб почати займатися, слід зусиллями м’язів шиї натискати на прилад.

Тренажер для шиї оснащений внутрішньою пружиною, яка надає зворотний ефект. Таким чином, шляхом опору можна зміцнити м’язи. В залежності від моделі прилад може поставлятися з комплектом пружин різної жорсткості. Від їх вибору залежить силове навантаження.

Тренажер для шиї і підборіддя не вимагає особливих приготувань. Заняття можна проводити в будь-який час і місці. Корисно приділяти вправам пару хвилин на робочому місці, під час перегляду телепередач чи просто у вільну хвилину. Тривалість залежить від можливостей людини і міри проблеми. Рекомендований час становить від 2 до 10 хвилин. Повторювати процедуру можна кілька разів в день.

Ефективність приладу

Не варто сліпо вірити рекламі, яка обіцяє швидке позбавлення від другого підборіддя. Тренажер для підтяжки шиї дійсно може істотно підтягнути м’язи і позбавити від в’ялості шкіри, але для цього слід докласти зусиль і витратити певний час.

Необхідно розуміти, що якщо підборіддя складається з жирових відкладень, то, крім вправ, необхідна низькокалорійна дієта.

Тренажер здатний забезпечити тривалий ефект. Накачані м’язи і еластичні зв’язки не втрачають своєї пружності довгі роки. Таким чином, приділяючи вправ кілька хвилин в день, але регулярно, можна виглядати привабливо в похилому віці.

Дивіться також:  букет нареченої з атласних стрічок своїми руками інструкція основа для букета нареченої з атласних стрічок

Комплексний підхід

Щоб тренування з тренажером стали ефективними, слід повністю змінити спосіб життя і звички в харчуванні. Реклама, яка стверджує, що використання приладу гарантує позбавлення від жирових відкладень на шиї, дещо лукавить. Справа в тому, що тільки фізичні вправи і дієта допоможе позбутися від надлишків жиру рівномірно. Тренажер для шиї, що використовується в комплексі, допоможе накачати м’язи і підтягнути обвислі шкіру.

Відгуки про тренажерах

У продажу можна зустріти кілька різновидів виробів. Всі вони в загальному-то схожі і мають мету накачати м’язи шиї і підборіддя.

Neckline Slimmer

Бренд широко рекламується, тому є найбільш популярним у населення. Щоб регулювати силу натиснення, в комплекті передбачені три пружини. За відгуками користувачів, даний тренажер для шиї і підборіддя практично не ламається з-за простоти конструкції.

Користуватися ним легко. Верхня частина знімається для постановки потрібної пружини. Потім кришка ставиться на місце — і прилад готовий до роботи.

Використання моделі Neckline Slimmer

Для позбавлення від другого підборіддя слід докласти верхню частину до щелепи, а нижню обперти на груди. Після цього підборіддя зусиллями м’язів піднімається і опускається, тим самим вони опрацьовуються. Для досягнення кращого ефекту виробник рекомендує затриматися в нижньому положенні на 2-3 секунди.

Відгуки свідчать, що головне при цьому — сила стиснення і час статичної напруги внизу. Якщо робити вправи регулярно, при цьому налагодивши харчування, то результати з’являються через пару місяців.

Краще тренування виконувати за схемою. Для поліпшення кровообігу і сили м’язів вправи роблять по 10 разів, за три підходи. При цьому багато часу це не забере. Цілком можна присвятити догляду за своїм обличчям три хвилини в робочий перерву. Виробник стверджує, що помітний результат можна побачити через три тижні. Однак відгуки користувачів свідчать про підтяжки шиї лише через два-три місяці.

Дивіться також:  Валерій Харламов: біографія хокеїста, сім'я, спортивні досягнення

Тренажер з Fix Price

Виріб зовні нагадує попередню, але має істотну відмінність. У комплекті йде лише одна пружина, тому скоригувати рівень навантаження не вийде. Однак відгуки підтверджують, що зручно користуватися приладом. Тренажер для шиї оснащений м’якими гумовими вставками на кінцях, які впираються в шкіру. При цьому його зручно зберігати і брати в дорогу. Він компактно складається і поміщається в жіночу сумочку. Для цього необхідно втиснути верхню частину в корпус і повернути за годинниковою стрілкою, щоб зафіксувати.

За відгуками, пристрій нічим не відрізняється від більш дорогих побратимів. Його конструкція така ж, і функції, що виконуються тренажером, співставні. Головна перевага вироби – ціна. Тренажер можна взяти на пробу і вирішити, чи потрібен даний предмет чи ні.

«Нефертіті» від Bradex

«Брадекс» — відома компанія з виробництва домашніх тренажерів та косметичних виробів. Конструкція «Нефертіті» така ж, як і у двох попередніх. Для зручності користувача передбачено три змінні пружини. Також прилад поставляється в чохлі, що робить його зберігання та транспортування більш зручним.

Тренажер для корекції шиї від Bradex забезпечений докладною інструкцій. У ній прописано, як його розбирати, міняти пружини і можливі вправи:

  • Щоб зміцнити м’язи шиї, слід натискати на тренажер нахилом голови.
  • Для позбавлення від другого підборіддя необхідно чинити опір пружини, відкриваючи рот і затримуючи його в цьому положенні 2-3 секунди.
  • За відгуками жінок, тренажер дійсно впливає на м’язи обличчя і шиї. Якщо займатися регулярно, дотримуючись інструкції і при цьому налагодивши раціональне харчування, можна прибрати друге підборіддя за 2-3 місяці. Однак якщо обвислая шкіра — наслідок неправильної дієти або спадковості, то допоможе тільки пластична операція.

    Дивіться також:  Вермикуліт: що це таке? Для чого потрібен вермикуліт?

    Виріб здатний накачати ослаблені м’язи, але прибрати зайву шкіру не в змозі. Також недоліком «Нефертіті» є його занадто завищена ціна.

    Оригінальний Face Slimmer

    Химерний тренажер для м’язів обличчя та шиї роблять у Японії. Він виготовляється з силікону і являє собою великі губи. Виріб вставляють в рот і промовляють або співають голосні букви. Таким чином забезпечується навантаження на м’язи обличчя і задіюються зв’язки шиї.

    Доведено, що такі вправи, які виконуються щодня, запобігають раннє старіння особи. Завдяки впливу на м’язи губ зникають дрібні зморшки, підтягується овал. Кров, доливаючи під час вправ, надає більш насичений колір губ.

    Надаючи вплив на лицьові м’язи, тренажер впливає і на шию. З його допомогою можна прибрати зайві жирові відкладення в районі підборіддя і підтягти шкіру.

    Відгуки показують, що виріб дійсно допомагає в усуненні дрібних зморшок. Задіюються всі м’язи обличчя, виключаючи зону очей. Шия підтягується, навіть мова стає більш виразною.

    З недоліків користувачі виділили ціну. Справжній тренажер роблять у Японії. Але на багатьох інтернет-майданчиках можна придбати якісні аналоги, які також коштують недешево.

    Висновок

    Тренажер для шиї відгуки має двоякі. Одні задоволені результатом, інші стверджують, що він марний. Однак, щоб прилад був ефективним, необхідно займатися регулярно і правильно харчуватися. У будь-якому випадку можна спочатку спробувати бюджетний варіант і оцінити обґрунтованість більш дорогої моделі.