Ірина Шейк: зріст, вага, параметри

Параметри фігури Ірини Шейк, зріст, вага цій чарівній красуні, не дають спокійно спати по ночах як прекрасну половину населення Землі, так і сильній статі. Ця дівчина змогла зберегти своє тіло ідеальним, навіть після народження первістка. Як їй це вдалося і що вона вважає своїми головними секретами краси? Про це і не тільки в даній статті.

Трохи інформації про Ірині Шейк

Ірина народилася в 1986 році в Челябінському краї. Вона з простої сім’ї, де батько працював шахтарем, а мати — вчителькою гри на фортепіано. Ірина блищала красою вже в початковій школі, а от з навчанням стосунки не складалися, вона часто відставала з багатьох предметів. Високий зростання Ірини Шейк, який дозволив їй стати зіркою модної індустрії, в школі часто ставав об’єктом для насмішок з боку однолітків.

Сестра зіграла велику роль у житті Ірини, запросивши її на заняття в модельну школу. Там в юній дівчині відразу розгледіли величезний потенціал, зазначивши не тільки підходящий зростання Ірини Шейк, але і її шикарні зовнішні дані, сексуальність і природний магнетизм. Невелика модельне агентство рідного міста Ірини стало всіляко сприяти її просуванню. Сама Шейк говорила, що ходити по подіуму не було мрією всього її життя, але вона хотіла допомогти своїй сім’ї матеріально, тому продовжувала займатися цією справою.

Зараз Ірина Шейк блищить тільки в найкращих рекламних кампаніях і є особою найвідоміших будинків моди, таких як Vogue, Chanel, Dior і багатьох інших. Також вона стала ангелом бренду нижньої білизни преміум-класу — Victoria’s Secret.

В особистому житті Ірини також були відносини тільки з кращими чоловіками — секс-символами футболістом Кріштіану Роналду і голлівудським актором Бредлі Купером, з яким вона подарувала донька. Вже через півтора місяця після цього хвилюючого події в житті будь-якої жінки Ірина з’явилася на червоній килимовій доріжці в сліпучому відвертій сукні і вразила всіх наповал своєю шикарною фігурою.

Дивіться також:  Що означає поняття "міра": визначення і особливості

Натуральна краса

Параметри Ірини Шейк у світі моди є еталоном: вона висока, струнка, підтягнута і при цьому володіє досить значними стегнами і спокусливою груддю. Багато хто думає, що такі дані — професійна робота пластичних хірургів. Насправді, красуня з Башкирії вже в юному віці вражала своєю витонченістю і привабливістю. Ірина не раз зізнавалася, що в її родині всі жінки не схильні до повноти і чудово виглядають, так що чималу роль в її фігурі зіграли гени.

Секрети краси Ірини

Дівчата можуть сказати, що Шейк — відьма, адже вона постійно розповідає, що в їжі себе практично не обмежує і постійно влаштовує собі дні, в які дозволяє їсти солодощі і калорійні страви. Також вона не відмовляє собі в задоволенні поласувати картоплею фрі, бургером чи солодкою газованою водою. Ірина каже, що домогтися своїх форм їй вдалося з допомогою хороших природних даних і регулярних занять спортом.

Параметри Ірини Шейк: зріст, вага

Постать Ірини близька до загальноприйнятого ідеалу, який діє багато десятиліть. Бажані для багатьох жінок 90-60-90 Ірина практично повністю втілила у своєму тілі, маючи параметри 89-60-89. Зростання Ірини Шейк становить 178 див. Притому що вона досить висока, її вага ніколи не перевищує 60 кілограмів. На даний момент вона важить близько 56 кг.

Ставлення до тіла

Ірина Шейк є затятою прихильницею здорового зовнішнього вигляду без виснажливих дієт. Вона вважає, що вміти себе балувати, в тому числі і смачною їжею, важлива якість для будь-якої дівчини, адже це здатне зробити її набагато щасливішими, а значить, і привабливіше в очах оточуючих. Сама Ірина своїми улюбленими стравами називає курячі нагетси, шоколад і пасту. Навіть на початку двотисячних, коли в моді був так званий героїновий шик, Ірина не стала уподібнюватися худорлявих моделей і продовжувала пропагувати образ люблячої своє тіло жінки.

Дивіться також:  Вагітність після кесарева розтину: особливості, рекомендації та наслідки

Фігура під час вагітності

Одним з найбільш популярних запитань шанувальників у часи вагітності моделі став «Який зріст і вагу Ірини Шейк?» Всім було цікаво, поправилася красуня чи змогла зберегти свої форми, незважаючи на цікаве положення. У «Инстаграме» зірки раз з’являлись фото чіпсів, тортів і калорійних коктейлів. При цьому її раціон був досить різноманітний. Вона їла багато овочів, фруктів, риби і, ставши мамою, майже відразу змогла надіти свої «добеременные» речі. Правда, своє становище Шейк приховувала майже всю вагітність, тому навіть всюдисущим журналістам не вдалося з’ясувати, наскільки вона поправилася за ті 9 місяців, що носила під серцем дочка.

Прості секрети стрункості Шейк

Якщо трапляється, що Ірині потрібно трохи скинути вагу, вона не панікує і вдається до перевірених часом способів. Спочатку вона скорочує калорійність свого раціону, а потім відразу підключає заняття в тренажерному залі. Схуднення виключно за рахунок дієти, без фізичної активності, допоможе позбавитися від ненависних кілограмів, але от якість тіла при цьому буде залишати бажати кращого. Струнка, підтягнута фігура на думку Ірини, — це результат розумного поєднання спорту та харчування. Також Ірина робить велику ставку на чисту питну воду, яку п’є у великих кількостях.

Для того щоб уникнути мускулистою, нежіночною фігури, Шейк чергує заняття на тренажерах з бігом, боксом, пілатесом і велопрогулками. Це дозволяє їй не втомитися від тренувань і присвячувати спорту час щодня. Після пологів Ірина поверталася у форму за допомогою плавання і довгих піших прогулянок, вразивши мільйони прихильників по всьому світу своїми фото в купальнику, через півтора місяці після виходу з пологового будинку.

Незважаючи на те, що може здатися, що Ірина Шейк зовсім не замислюється про своєму раціоні, вона все ж дотримується ряду правил:

Дивіться також:  Дисліпідемія - що це за хвороба? Класифікація, типи, ступеня, діагностика і лікування
  • Дозволивши собі зайве напередодні, весь наступний день вона буде харчуватися білковою їжею.
  • Всі зайві калорії вона відпрацьовує на тренуваннях.
  • Перше, що вона робить з ранку — випиває 2 склянки води.
  • Замість дієт Ірина влаштовує собі розвантажувальні дні, в які п’є тільки воду і їсть яблука.
  • Зростання Ірини Шейк, її вага, натуральність форм, секрети краси — це те, що завжди цікавить і буде цікавити не тільки фанатів, але і недоброзичливців. На щастя, на останніх Ірина ніколи не звертає уваги і завжди йде по життю з посмішкою. Саме гарний настрій і постійне підтримання відчуття щастя вона вважає головними секретами свого квітучого зовнішнього вигляду. Залишається побажати їй ще більше позитивних емоцій в житті для того, щоб продовжувати радувати світ своєю чарівною зовнішністю!