Інтимна гігієна жінок і чоловіків: правила і засоби

Кожна людина з дитинства знає про необхідність догляду за своїм тілом. Водні процедури можуть не тільки позбавити від неприємних запахів, але і допомогти уникнути захворювань статевої системи. Крім щоденної гігієни рук, порожнини рота і тіла, варто особливу увагу приділити гігієни статевих органів.

Це повинен знати кожен дитина

Цього не вчать у дитячому садку або в школі, ці знання дають саме батьки своїм дітям. Кожен зобов’язаний привчити своє чадо до правильної особистої гігієни. Статеві органи дітей і дорослих вимагають щоденного делікатного догляду.

Комплекс заходів по догляду за статевими органами називають інтимної гігієни. Цю делікатну тему не прийнято обговорювати в суспільстві: не кожен з друзів чи знайомих зрозуміє таке, а комусь і зовсім така тема буде неприємна. Якщо людина не отримав достатні знання про інтимну гігієну з дитинства, варто зайнятися самостійним пошуком інформації. Сьогодні можна дізнатися все до найдрібніших подробиць про це смущающем питанні.

Жіноча інтимна гігієна

Зовнішні статеві органи жінки дуже ніжні і легко піддаються різним бактеріям. Правильний інтимний догляд позбавить не тільки від неприємного запаху, але і допоможе уникнути багатьох хвороб статевих органів. У піхві здорової жінки завжди кисле середовище, яка складається на 90 % з лактобактерій. Ці бактерії, у свою чергу, виділяють молочну кислоту, яка захищає мікрофлору від різних мікроорганізмів. При неправильному догляді кількість лактобактерій зменшується, і статеві органи стають схильні бактеріальних захворювань.

Крім неправильного догляду за статевими органами, мікрофлора піхви може порушитися з-за таких факторів:

  • Купання в річках, озерах, басейнах з великим вмістом хлору у воді без подальшого підмивання органів.
  • Відмова від прийому душу після пробіжок, фітнесу та інших навантажень на тіло.
  • Використання тісного й синтетичного нижньої білизни.
  • Регулярне використання щоденних прокладок.
  • Цукровий діабет.
  • Клімакс.
  • До жіночої інтимної гігієни потрібно підходити з особливою важливістю. Необхідно правильно підбирати рушники і білизну. Також важливий вибір рідкого мила для інтимної гігієни. Кожна жінка – це майбутня мати, а це означає, що необхідно ретельно стежити за собою, щоб уникнути неприємних проблем надалі.